Эх, пятница - любимый день недели)) обожаю ее за предвкушение выходных, а ожидание праздника, как известно, бывает и лучше его. У нас наконец потеплело, так что,с большой вероятностью, субботу я проведу с мамой в саду или на огороде (любая нагрузка нам на выходных ведь в радость) Всем весеннего настроения и преотличнейших выходных)

Сегодня весы порадовали - 58, хотя в прошлую пятницу показали 59. Не тешу себя надеждой, что это прям жирок сошел, скорее вода. Значит, можно надеяться, что организм привыкает к новым нагрузкам в зале))) новые тренировки очень нравятся, адаптируюсь к новому месту и окружению, пока все Гут!

Так классно снова вернуться к привычному рациону после вчерашнего ДР. Подготовительные работы для расширения коридора провела: с утра позанималась дома, пешком притопала на работу, вечером сходила на тренировку, так как понимала, что посчитать точно сьеденное в обед не получится) собой осталась довольна, т.к. ела салат с мидиями, пару кусочков фаршированого судака. Из ненужного только пиццу пришлось съесть, чтобы не выпадать из коллектива и шампанского выпить (калорийное, собака) с подсчетом калорий вообще выпить не получается))) теперь еще в пятницу на семейном празднике бы сдержаться)

По питанию ничего не меняю, вес пока не радует, + 300 по сравнению с прошлой неделей. Надеюсь, что задержалась вода из-за стресса организма от непривычных тренировок в зале)

БЖУ, конечно, сегодня в разнобой, но зато рейтинг порадовал. С сегодняшнего дня надо будет подкорректировать рационы на остальные дни, чтобы вписывать по блинчику, ведь Масленица пришла))) сегодня с утра только четвертинки блина вписала, чтобы не ломать остальной рацион, который был уже посчитан и сложен)

Ничего нового у меня в питании нет, жду с нетерпением окончания абонемента в старом клубе, чтобы начать заниматься в тренажерке) отвесы в неделю небольшие, но они есть, как и время до лета)))

Мой любимый день недели))) коллектив у меня женский, так что "тяготы" корпоратива к 23 февраля меня успешно минули)) сегодня буду для папули печь его любимый "Пражский") всем позитива, несмотря на погоду, которая внезапно решила испортиться)

Напряг на работе тем не менее не помешал съесть все запланированное))) привыкла уже к высоким рейтингам рациона, так что стараюсь не опускать ниже 89-90) в этом ли причина, или тому объяснением нормальная калорийность, но чувствую себя очень комфортно и сытно, отвесы небольшие есть

Какой-то суетный день сегодня, запланированый утренний перекус перешел в обед, так что сегодня у меня в лучших традициях: обед+ чай с шоколадом. Но в природе ведь равновесие, так? Видимо, чтобы сбалансировать сьеденное, мои глаза в ночи не разглядели номер троллейбуса....сразу села и влезла в телефон, по сторонам не смотрю, остановки не объявляют....вообщем, подняв голову и посмотрев в окно, увидела незнакомые пейзажи(((( петляла я пешком долго, пока вернулась и села на нужную маршрутку)))

Сегодня внепланово пришлось побегать по работе, намотала вполне приличный километраж) на весах утром увидела первую "пятерку", что уже радует))) А вечерок будет сытный и вкусный, да и пятница сегодня))) Вообщем, ищем позитив и движемся к своей цели дальше...А др конца зимы всего 20 дней!