Творог полужирный 9,0% жирности (Запекание запеканка) | 340 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 96 г |
Пшеничные отруби | 20 г |
Семена льна | 10 г |
Какао-порошок | 13 г |
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 8 г |
Фитпарад № 7 | 3 г |
Соль поваренная пищевая | 1 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 210.8 кКал | 12.52% | |
Белки | 20.2 г | 26.58% | |
Жиры | 11.9 г | 21.25% | |
Углеводы | 5.5 г | 2.51% | |
Пищевые волокна | 4.2 г | 21% | |
Вода | 52.4 г | 2.31% |
Печень куриная (Тушение) | 564 г |
Тыква (Варка без слива) | 315 г |
Лук репчатый (Варка без слива) | 180 г |
Чеснок луковица (Варка без слива) | 20 г |
Морковь, красная (оранжевая) (Варка без слива) | 68 г |
Помидор (томат), грунтовый (Варка без слива) | 225 г |
Перец красный сладкий (Варка без слива) | 150 г |
Яблоко (Варка без слива) | 203 г |
Соль поваренная пищевая | 5 г |
Вода | 300 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 63.7 кКал | 3.78% | |
Белки | 7 г | 9.21% | |
Жиры | 2 г | 3.57% | |
Углеводы | 4.3 г | 1.96% | |
Пищевые волокна | 1.3 г | 6.5% | |
Вода | 89.3 г | 3.93% |