Качели с погодой. Качели с весом и моим настроением. Не худеется как-то. Хотя в этом весе сложно чего-то уж очень верять мне. 

1 Сентября мой Карапуз идет в Садик - 4 года уже До этого был с няней. Но уже взрослый мужчина, которому нужна большая социальная активность и дисциплина. Пока подготовились и купили все нужное, аж намаялись. Не думала, что дети так дают в ширь и рост за лето)). 

Планов много. Честно сказать, не хочется отпускать лето. Так что завтра букет, хорошее настроение и Вперед-вперед))

Сегодня в нашей стране - День Независимости! Жаль только, погода решила, что осенние нотки украсят этот праздник еще больше. 

Ежедневное взвешивание стало немного раздражать. Думаю, что после окончания марафона, постараюсь взвешиваться реже. Попробую поиграть в соревнования с самой собой. 

Заметила, что ежедневный мой рацион теперь не обходится без сыра: или моцарелла или пармезан. В день не превышаю 80-100 грамм.

Вчера пробовала хамон, 80 грамм ушли за  2 дня) интересный вкус, много не сьешь, как по мне. 

В субботу намечаются соревнования. Так что  буду скакать и играть)) Наверное хороший минус могу дать.

 С приходом цифры - 67.0 как-то не худеется. Кажется, что здесь немного и притомиться. Раньше вес уходил намного лучше. Сейчас сложно конечно)) но не опускаю руки. В первую очередь я за рельеф и красивое тело, но вес тоже конечно важен, но больше как успокоить социального плана.

Хоть и взвешиваюсь каждый день, но вес перестал на этой неделе хорошо уходить, можно и так сказать. Но начались сильные нагрузки. Все еще в крепатуре. И так понимаю, что буду в ней еще минимум 21 день

Сегодня соревнования. Это одиночки и они менее коммерческие. можно сказать, что сегодня, это больше для поддержания формы и прокачки @cкилла@.

По питанию, не знаю что и сказать. Держусь, кушаю.. Заметила, что больше хочется моцареллы, жую ее. Не больше 100 грамм в день, но раньше такого не наблюдала за собой. Так же, открылась любовь к голубике и сливе

Снова вернулась в ритм интенсивности тренировочный. После вчерашних тренировок подхватила крепеатура - на весах сразу +1 кг я конечно утешаю, что у многих так, но все равно интересно, это лично мое или оправдания??

Несколько дней перебираю по жирам. По жирам перебираю, но в коридоре держусь... Не особо это мне нравится, но пока что лишь так получается из-за суматошного графика.

Погода так себе. Вчера лил дождь. По тренировкам вхожу обратно в очень быстрый режим)) завтра очень активный день намечается. Вес упал, но я думаю это потому, что я стала меньше тренироваться на той неделе, скорее всего это и послужило. Мало молочной кислоты в мышцах было на этой неделе. 
Сегодня после 2 часов тенниса была в Бане(восстановительный день - веники-баня-массаж). Отдохнула.

Кушать стараюсь хорошо, что б не падала калорийность. Что б не за счет недоедания терять)) а более-менее физикой))

Новости с турнира так себе - Командой заняли 6 место из 15 команд. Хреново это. 

Психологически перенапряглась с Партнером. Мы вовсе не подходим. ни характерами ни игрой. Даже не осталась на фуршет. Как только вышла за пределы теннисного комплекса не смогла справиться с эмоциями и расплакалась очень сильно. Навзрыд как говорят. Партнер выдался очень тяжелым и из тех, которые думают, что все вокруг дебилы, а он один прав.Не справилась немного.

Пришла, покушала, приняла душ и дальше готова завтра на тренировках готовиться.

Конечно разочарована... Но видимо мне важно было пройти этот урок, возможно чт б дальше закалиться и быть сильнее, мудрее и все же учиться даже иногда хамить. Порой воспитание мешает защитить себя. А потом нервные срывы. ........

Что еще....а  в Марафоне по похудению с МЗР за неделю - 0,5 кг. Тоже результат, не расслабляюсь. 

Сегодня с задержкой в 2 часа начались соревнования. Забегая вперед, могу сразу сказать, что мы играем 1/4. Тоже нормально. Пока что счет в командном зачете - 1:0(Первая наша пара из команды победила в тяжелейшей борьбе) в нашу пользу. Закончили играть мы с моим напарником при полнейшем ливне. И при счете 1\3 что не очень хорошо. Возможно, что при нашем проигрыше завтра, парням прийдется сыграть решающую пару. Не буду загадывать, но такой вариант развития событий вполне возможен.

Что по организации: Налетались на Порше 911 )) неплохо я Вам скажу за 184 тысячи долларов. Было тепло и приятно. Это конечно зачет и большой плюс организаторам.

Но были вещи, которые очень смутили меня. В качестве перекусов - гамбургеры и хот-доги Франзуские. Кофе-чай, немного фруктов. Понятное дело, что яблоки и бананы я позабрала к себе)) и прикладывалась к Чаю)) а вот к булкам и прочему на  турнирах отношусь негативно. Часто попадаю на то, что организаторы не особенно пекутся о качестве еды для спортсмены. Я была готова к такого рода исходу) поэтому были подготовлены: запеканка, протеиновый батончик, аминокислоты, бананы)) 

Завтра  погода баловать не будет. Уже пошел дождь. И вроде завтра тоже очень много дождя. А нам еще доигрывать тяжелые матчи... Держимся. Не думаю о плохом) мыслю позитивно. Сегодня немного больше устала, чем обычно. Тяжело с новым партнером. Пока что не чувствуем друг друга. И по темпераменту мы абсолютно не подходим друг другу. Но идем на сближение. Даже не знаю какая осталась больше преобладает: физическая, психологическая или психо-эмоциональная сфера перегружена.

Ругайте меня))) и вспоминайте)) завтра)) 
Всем удачи и хорошего дня. 

Сижу жду отмашки до соревнований!!! Вчвера с ночи как полил дождь - что корты - месиво. Но жадные организаторы очень хотят хлеба и зрелищ!!!  красок и красивой игры. Ведь это "PORSCHE CUP" . Перенесли начало соревнований на 12.00. В каком состоянии корты никто не пишет)) но думаю борьба будет в грязи. Тьфу-тьфу, главное что б без травм. 

Вес уже 3 день скачет плюс-минус 300 грамм... )) На этой неделе потеря веса так себе, не сравнить с прошлой - 1.7))

Утро распорядилось частичным выходным для меня. Дождь все корты залил. Неделю уже не хожу на танцы - пропустила 3 занятия. Ничего, догоню. Просто много очень тенниса было. Завтра и послезавтра соревнования. Наша команда готова, но составы будут слишком-слишком. Цель войти хотя бы в 4-5ку.

Муж уехал работать в другой город. Прошло 2 дня. Очень тяжело. Скучаю. На выходные приедет. А у меня - турнир. 

По весу, идет вниз, медленно, но спускается, в этом еще очень  стимулирует Марафон. ))

В воскресенье закончились соревнования в Миксте по теннису с партнером заняли 3 место. Хотя бы в призы зашли).

Грусть-печаль меня что-то вчера одолела. Так я устала. А еще поехали сразу после награждения на ДР свекрови. Конечно опаздали на 2 часа. Но муж решился меня дождаться, чем самому ехать. А мама его поддержала. Приехала я на ДР уставшая, вроде и есть охота, а  глаза бы ели, но не хочется как-то. Хорошо, что вместо сладостей привезла Торт 3,5 кг по Декану) сначала поела овощного салата с кусочком шашлыка, а закусила Дю-Тортом.

Утром пришли КД. Уж сразу стало понятно мое смятение угнетение+раздражительность. Вес сильно не набрала. Обычно с приходом КД такое бывает. Думаю, что вчерашнее частичное обезвоживание этому виной. 

Один из моих тренеров по специальной подготовке уехал на отдых, так что нагрузки будет немного меньше. Может и хорошо, на следующей неделе у меня Командный Турнир PORSHE с хорошим призовым фондом. Нужно быть в хорошей форме.

Массажист в бане сегодня сказал, что ноги и я как-то уменьшились (не буду лукавить, слышать было приятно).

Тренер по танцам похвалил. Говорит немного набили базу на Сальсу, и отточили Бачату. Да, Человеку-Дереву(это пока что я) сложно справиться с нагрузками в виде танцев. Но бой только начался, а я люблю трудности.