Happy-life
12.08.2016 20:39

Отпуск пролетел, ставлю новые цели

Вот и закончился отпуск.
Даже 10 дней на море мне мало.
Отметила, что стала лучше плавать - больше, дальше. К брассу прибавилось плавание кролем, которое, на мой взгляд, требует большей выносливости, чем брасс.
Это при том, что в бассейн я не хожу, и в течение всего года не плаваю. Просто  стала сильнее  и выносливее, спасибо ТЗ!

Сегодня купила абонемент в новый для меня зал. Увы, из моего любимого зала пришлось уйти по причине переезда офиса.
 Итак, с 1 по 15 августа я отдыхала от силовых в зале, от подсчета БЖУКов и просто жила.
С 15 августа - возвращение в зал, подсчет калорий,  увеличением силовых показателей с постепенным переходом на набор массы, чтобы в феврале начать жиросжигание, и к августу 2017 года быть лучше, чем в августе 2016

 8 
 10
январь-2015 Ваша самая офигенская форма, Вы мой кумир. Чего вы хотите еще? Не понимаю.
Happy-life 13.08.2016 23:03
Царевна Алексевна, только  Вам, по секрету и шепотом - хочу немного  нарастить ягодичные. Ну или попытаться это сделать
Happy-life, ну я же простой обыватель, которому достаточно чуть-чуть подтянутой фигуры, мне сложно понять Ваши устремления))))
Happy-life 13.08.2016 23:14
Царевна Алексевна
Царевна Алексевна написал:
ну я же простой обыватель

и я тоже такая!
Happy-life, да я умоляю! Не скромничайте))))
Галин@ 13.08.2016 23:37
Царевна Алексевна написал:
Чего вы хотите еще? Не понимаю.

Открою вам один секрет. Поверьте человеку. который на протяжении последних 20 лет многократно бросал физ-ру и ПП и многократно возвращался в строй. Поддержание формы тоже требует усилий. Достаточно забить на тренировки на 1-2 года , чтобы разжиреть и потерять мышцы. 
Happy-life, Правильным путём идёте. Нет предела совершенству! Никогда не бывает так хорошо,чтобы не могло стать ещё лучше)
Галин@, думаете я чего поняла? Я сейчас живу в режиме "сдохну до добьюсь мечты", ради этой чертовой мечты я голодаю на 2000 ккал, хотя люблю питаться на 4000 ккал как минимум, а то и на все 8000 ккал, и ради этой мечты я ежедневно мордуюсь с физнагрузками, которые  ненавижу всеми фибрами души. Этот чертов велосипед, это гребанное плавание в Клязьме, эта остоебеньевшая  интенсивная ходьба. Да ненавижу этот спорт, но занимаюсь потому что есть мечта покупать красивые вещи и носить их. Ну я не понимаю - у женщины есть божественная с моей точки зрения фигура. Чего еще можно хотеть?)))
Галин@ 14.08.2016 00:02
Царевна Алексевна, Ок. Продолжим дискуссию))). Я на протяжении своей жизни была всякой-разной. Поэтому могу понять человека любой кондиции. Большую часть жизни я весила 72-75 кг с редким выползом до 70 и нередкими но быстроустранимыми выпрыгами до 80. И при этом всегда считала. что у меня около 10 лишних кг. То есть оценивала свой идеальный вес в 62-65, хотя знала. что идеал для моего роста ( общепринятый) 60 кг. Однажды меня распёрло до 100 кг и я в то время мечтала похудеть хотя бы до 80 . а вернуть мои 75 было голубой мечтой. Я тогда думала , что какая же я раньше была стройная, не надо мне никаких 60 кг, верните мои 75 и я буду счастлива. Когда я похудела до 75, я немного порадовалась, а потом вспомнила о своей мечте весить 65 . Похудела до 65 и мне снова неймётся, хочу 60. Причем не вес является целью. Хочу рельеф, кубики на животе и прочее бла-бла-бла. Сие длинное предисловие к тому. что мечты и идеалы меняются с течением жизни и формируются в процессе. Вы тоже можете в будущем изменить свое мнение о своем идеале. Ничто не вечно и мечта в том числе.
Галин@, ну вы теперь меня совсем запутали))) Кубики на животе мне совсем не нужны. Хочется чего-то такого,как у Дидем Кинали. Насчет расперло до 100 кг очень понимаю. Меня так же расперло! Но про мечту об идеале согласна: ничто не вечно, и мечта в том числе.))
Не новая я 14.08.2016 11:13
Удачи автору!)
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты