командировка

можно сырничков с собой прихватить немножко)))

батончики их сухофруктов и овсянки, питьевые йогурты

Ох уж эта учёба! Тоже регулярно езжу на всякие семинары-конференции. С нормальным питанием там засада. Особенно , если питание включено в стоимость - как тут не поесть)))). Организаторы сих мероприятий ещё любят в таком месте расположиться. где машину не припаркуешь, поэтому приходится общественным транспортом добираться, а в такой ситуации контейнеры с собой не потащишь, а если летом, то ещё и протухнет в пути. По поводу перекусов -если честно, кроме яблок ничего путёвого я придумать так и не смогла.  Воспринимаю эти моменты как принесение жертвы своему профессиональному росту)). Но . должна заметить. что я никогда не поправляюсь от этих вынужденных зажоров. Видимо, поглощение новой инфы отнимает много энергии. Да и если это не очень часто - не вижу смысла тратить свои нервы на то, чтобы заморачиваться на вопросе питания в этот период. Просто переживите свою командировку, а после спокойно возвращайтесь в ряды МЗР.

Мне до Москвы одна ночь, я в такие командировки беру творог и кефир на ночь и горький шоколад к чаю на завтрак.

Галин@, да я тоже к этому философски отношусь, но я тут взяла так сказать на себя обязательства - придерживаться в течение месяца режима ПП, вступила в своем фитнес клубе в акцию - похудей к НГ и тут как назло командировка наложилась
вот теперь голову ломаю, что делать с 5ти разовым питанием и с тренировками

а в Москве предпочитаю столоваться в Поварёшке, там нормальная еда, как дома приготовленная.

Я в дорогу всегда с собой беру бутылочку питьевого йогурта собственного приготовления. В бутылочку из под йогурта ложу размороженную клубнику и доливаю молоком или кефиром (я люблю с молоком), и йогурт готов.

еще можно винегретика нашинковать и в небольшой контейнер положить (можно одноразовый), пропасть не должен...