Ольга Морозова
Добрый всем вечер! Хочу поделиться полезной информацией для тех, кто не мож...
Добрый всем вечер!
Хочу поделиться полезной информацией для тех, кто не может обойтись без сладкого (в последнее время, очень часто натыкаюсь на такие сообщения).
Для кого-то может быть это уже не открытие, но я относительно недавно нашла на полках магазина сладкие хлебцы Dr.Korner, заменяют мне печеньки, очень сытные и состав натуральный. Делаю ими перекус между основными приемами пищи. В 1 штучке (10гр) 31 калория.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Здоровое питание
19.10.16 16:33
47
Ольга Морозова
Избранное...)))
Ура!!! У нас снова появилось "Избранное"! Теперь это находится под "Живой лентой"!!! И все мои рецептики, которые я так аккуратно туда копила снова со мной!!! :ah:
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Прочее
20.11.15 16:27
1
Ольга Морозова
Дневник питания и тренировок за 20.10.2015
Доброе утро!!!))) Сегодня мой первый день со всеми вами! Вчера наткнулась совершенно случайно на этот сайт. Пока изучала что здесь, да к чему не заметила как меня сюда затянуло)). Очень сильно мотивируют фотографии девочек, которым удалось с помощью МЗР достигнуть желаемого результата!

Моя цель скинуть килограмм 13. Мой рост 160 см. На данный момент вешу 68 с хвостиком, это для меня многовато. В прошлом году весила 78, за 9 месяцев удалось скинуть 10 кг и удержаться на достигнутом результате при помощи подсчета калорий в другой программе, но захотелось скинуть еще.
Очень понравилась здесь система подсчета калорий и химического состава продуктов, все настолько развернуто и понятно!

Поехали к намеченной цели!!!))) Всем удачи!!!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
20.10.15 10:40
21
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Nadin
24.03.2017
салат свекольный со смородиной
Отварить свеклу, потереть на крупной терке. Лук пассеровать полукольцами до полуготовности. Затем к пассерованому лу...
11 24
Ольга Ольга
24.03.2017
Добрый день всем))) Новый жите...
Добрый день всем))) Новый житель вашего сайта))) Меня зовут Ольга))  Та же история что и у многих здесь... Поправилась, ...
17 51
Павел Я
24.03.2017
Дневник питания и тренировок з...
Блин блин, у меня новая мания. Мне кажется, что мои порции большие. Беру с собой мяса 100 грамм и прям перепроверяю на р...
3 46
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы