Блог
Войти
танюшка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
танюшка
08.06.2015 14:10
а вечером после 6 или 7 кушать можно ,если можно то что?
а вечером после 6 или 7 кушать можно ,если можно то что?
2
6
Fitness_Kate
08.06.2015 14:11
Можно все, но лучше есть белковую пищу и овощи.
med-ved
08.06.2015 14:14
Можно. Все.
Хоть ночью просыпайтесь и ешьте, если вдруг вам это удобно (все-таки ночью тяжело готовить и аписывать, как минимум, но готовый взвешенный перекус - почему нет, если очень хочется?).
На похудении это не отражается.
Власта
08.06.2015 14:16
Я ем. Слежу чтобы не выйти за границы коридора БЖУ.
Ирина Миронюк
08.06.2015 14:43
можно
Слава
08.06.2015 14:45
я недавно начала есть перекус около 8 вечера - Пироженку =)
Можно все, главное суммарно чтоб калории не вышли за границу
Елена Елена
08.06.2015 14:47
все что вы на день запланировали, главное соблюдать КБЖУ и покушать за 2-3 часа до сна))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Татьяна
2024-06-12
Калорийность:
1007 кКал
Витамины и минералы:
89%
Танюра
2024-06-24
Калорийность:
1115 кКал
Витамины и минералы:
94%
Марина
2024-06-10
Калорийность:
1031 кКал
Витамины и минералы:
83%
Интересные блоги
Анна
16-06-2024
Дневник питания за 16.06.2024
Сегодня сдала очередные анализы. Семейный врач рек...
2
111
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16-06-2024
Дневник питания за 16.06.2024
Я продолжаю заниматься разной фигнёй. С 6 лет зани...
10
63
Анна
23-06-2024
Дневник питания за 22.06.2024
Бабушка в 5 утра🤍Лет 5 -7 назад в Сочи попали с се...
7
60
Юджин (кето+ИГ)
21-06-2024
Питер. Пасмурно.
В Питер пришли дождички и стало чуток пасмурно, а ...
12
54
Новые рецепты
Рикоттники, сырники из рикотты
Автор
Елена
216
12
10.7
17.8
4
3
0
Куриные оладьи с сыром
Автор
Натали
285.8
19.5
20.5
6
6
1
4
Куриные котлеты с моцареллой
Автор
InnaLandina
241.4
20.4
17.3
1.6
0
0
0