Как же тяжело после каникул и полного баловства возвращаться к скромному питанию и вообще в рамки се...

А может эти рамки напрасны - раз даже во времена 

Zhanna написал:
каникул и полного баловства

Вам удается фактически удерживаться в равновесии?

Какая вы молодец,продолжайте в том же духе

Молодец,
Теперь снова к МРЗ , что то-же здорово ! 

Chiara Chiara, нет, без рамок +10 кг через 3 месяца будет. рамки нужны полюбому. Но и баловаться иногда надо))))) Вернее отдыхать)))))

Zhanna, так я же тоже не про беспорядочное поглощение пищи. я отреагировала на "скромное питание и рамки вообще" в которые себя нужно "загонять" я предположила, что тут путь, который Вы уже здесь прошли - не прошел бесследно; явно ведь, определенные навыки использовались и во время отпуска, и, возможно, этого набора новых знаний и умений достаточно, чтобы жить долго, вкусно и счастливо. а в строгих рамках и скромности порой тоскливо становится. Ну это так - мое предположение, а Вам в любом случае - удачи и дальнейшего совершенствования!

Chiara Chiara, это точно. От строгих рамок иной раз выть хочется. А на отдыхе я каждый раз думаю - буду держать себя в руках, но как-то не выходит. То за ребенком пиццу доешь, то пива попьешь, то вдруг чипсы лейс схватишь, которых у нас тут не продают))))) Понимаю, что все должно быть в меру, но плохо получается....

ох, а у меня сегодня выпускной! гулять будем с 16 и до 5 утра - думаю, 300г точно прибавится..

Annette Nutt, ну за один день ничего не случится. а если неделю гулять, то точно прибавится.

Zhanna, тогда отлично!)