Дневник питания и тренировок за 15.05.2015

прекрасная группаспасибо за наводку))

Наталья, хоть и не люблю я сладкую выпечку, но ссылочка понравилась, забираю себе

Спасибо, добавилась. Буду изучать 

и я туда же)))хоть и не оч.люблю сладкое,не сильно страдаю по нему-но рецепты понравились.иногда находит-чего-нить сделать вкусненькое и всех угостить))

Спасибо за группу, добавилась. Буду изучать!!!

Иринка,   Т@ня Т@нюш@,   Татьяна Снытникова,   Галина_R,   Лена,   Прелистина,  Это было ужасно))) я решила сделать конфеты (первый раз), что бы  порадовать чем то вкусным и полезным  трех беременных подруг дочери, которые завтра придут к ней в гости на ДР.( ну если честно скучно пробовать для себя одной) Я поняла - это надо делать после плотнейшего обеда, что бы не пробовать постоянно))) сколько я напробовалась да же думать не хочу))) дневник заполнять не хочется, не хочу знать правду))) я взяла арахис, инжир, изюм, курагу, столовую ложку какао и готовые обваляла в молотых семечках))) Результат потрясающий!!!

Наталья Шиманская,  похоже это все-таки было прекрасно, если забыть о коридоре калорийности

Спасибо! Добавила себе!

Спасибо за ссылку - полезно будет полазить - давно хочу сделать конфетки/печеньки полезные.

Мне, как сладкоежке, очень понравился сайт. Спасибо!

большое спасибо за ссылку!

Иринка,  не все так страшно оказалось)) я конечно посчитала вечерком, рецепт конфетки))) 312 ккал на 100г, ну забила в дневник аж для честности 200г, больше ничего не ела  благо вечер и всё ок,, для спокойствия погуляла часик с собачкой. Лицо подопухло с утра, обычно нет а весы порадовали.

Наталья Шиманская,  Сильно не переживайте, следующий раз будет легче. Вы же уже умудренная опытом...

Наталья Шиманская,  хорошие рецепты. Спасибо за ссылку. Когда захочется сладкого, воспользуюсь.