База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творог зернёный "101 ЗЕРНО+СЛИВКИ" 5%
Хлеб с добавлением морских водорослей подовый
Котлеты из индейки и пекинской капусты
Творожок груша-банан 3.6%
Щи с грибами и курицей
Салат из капусты
Каша минутка овсяные хлопья с яблоком и карамелью
Печень говяжья и куриная с овощами
Очищающая Клетчатка Сибирская
Творог зерновой 9% СЕЛО ЗЕЛЕНОЕ
Творог 9% с грушей
Минтай отварной
Граненброт Хлеб Цельнозерновой
Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут
Йогурт греческий TEOS 2%
Щи с курицей, щавелем и грибами
Пельмени и индейкой типа ХЕНКАЛИ
Винегрет с сельдью
СУВОРОВСКАЯ КАША 3 злака с нутом варёная на воде без масла
СУВОРОВСКАЯ КАША 3 злака с нутом
Хлеб кукурузный ОСОБЫЙ
Йогурт термостатный без сахара "Я ем с умом"
Тунец натуральный (куски) СПЕЦЗАКАЗ
Комплекс БАД
Магнезиум Таурат +коэнзим В-6
Селен
Витамин Е 100МЕ
Тирозин 500 мг
Витамин D3 2000МЕ
Альфа-липолиевая кислота
Салат Пекинская капуста и морская капуста под йогуртом
Салат с пекинской капустой и щавелем
Напиток кофейный растворимый КАПУЧИНО MacCoffee
Напиток кофейный растворимый "CAPPUCCINO DOLCE VITA" MacCoffee 24г
Горячий шоколад MacChocolate
MacChocolate Горячий шоколад классический 20г
БИОКЕФИР 1% "Я ем с умом"
Творог зерненый Лента со сливками 5% БЗМЖ 130 г
Капуста типа "ХЕ"
Легкий супчик с курицей и гречкой
ЧУДО пудинг со вкусом шоколада
CLA AKTIV
Синергин
Прегнотон
Гендевит
Творог обезжиренный Село Зеленое
Лепешка тандырная
Комплекс Омега 3-6-9 Фаберлик
Салат с тунцом
Кофе ЛАТТЕ
Сендвич ЦЕЗАРЬ РОЛЛ
Пирожное НЕЖНОЕ шоколадное
Пироженное НЕЖНОЕ ванильно-шоколадное
Тунец кусочками в собственном соку FishHouse
ДАНОН творог мягкий 0%
Элеш с курицей
Рулет копчено-варенный из мяса цыпленка-бройлера ПЕСТРЕЧИНКА
Скумбрия атлантическая с овощным гарниром в томатном соусе
Горошек зеленый ЛЕНТА
Салат с капустой
Несквик с молоком
Ntsquik напиток быстрорастворимый с какао
Магний Диаспорал
Молоко фторированное ПРОСТО 3,2%
Ангиовит
ЯШКИНО вафли голландские с карамельной начинкой
Грудка куриная (филе) отварная
Шпроты из банки без масла
Картофельное пюре из РОЛЛТОН
РОЛЛТОН картофельное пюре (концентрат)
Кофе растворимый с 2 ч.л сахара
МОЛОЧНЫЙ МИР творог обезжиренный 1,8%
BIOMAX био-йогурт молочный "Классический" 3,2%
FITNESS Nestle батончик с цельными злаками и шоколадом
МИСТЕР САЛАТ морская капуста маринованная с лососем в майонезе
CORNY BIG злаковая полоска с молочным шоколадом и бананом
ЗОЛОТО ГЛОБУСА горошек зеленый нежный консервированный
Чай черный с сахаром
FRESH сыр адыгейский
Салат из огурца, редиса и капусты
Салат "Дальневосточный" из морской капусты
ПРОСТО творог обезжиренный 0%
Сардина атлантическая с добавлением масла "Морская находка"
Крабовые плочки "Северная гавань"
ПРОСТОКВАШИНО творог 2%
Котлеты из Путассу
Кофе растворимый с сахарозаменителем
Шашлык из свинины
РЯБА майонез "Провансаль Оливковый" 67%
HEINZ соус горчичный
Молоко "Домик в деревне" 2,5%
Кофе с молоком и сахаром
Сахарозаменитель MILFORD
Кофе растворимый с 1ч.л. сахара и сахарозаменителем
МАГГИ куриный "Золотой" бульон
МАГГИ бульон с говядиной на косточке
CALVE кетчуп "Неополитанский"
Hochland сыр плавленый "ФЕТАКСА" с маслинами и паприкой
ДАНОН творожный с грушей и бананом, жирность 3,6%
Супчик из чечевицы (на скорую руку)
Кофе растворимый с 3 ложками сахара
Новые рецепты
Чизкейк
Автор
Maiko Sato
221.4
4.9
13.3
20.8
4
2
0
Сырники с сыром мацарелла
Автор
Надежда Литтих
189.4
18.8
9.2
7.9
0
0
0
Топинг для сырников Ксюши
Автор
Ксения ККК
322.3
7.4
22.6
23.6
3
0
0
Лучшие рационы
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Марина
2024-05-01
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2024-05-03
Калорийность:
1364 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
29
84
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01-05-2024
Дневник питания за 30.04.2024
Приколы нашего городка. Дальше про всякую фигню. ...
23
39
Anna Burleva
25-04-2024
Продолжаю мой дневник здесь.
В общем, меня заблокировали таки, т ч пришлось отк...
0
56