Расскажите мне тёмной, что за надписи я часто вижу...

Расскажите мне тёмной, что за надписи я часто вижу в ленте КЕТО?

Pink Rose 05.02.2019 21:54

это безуглеводная диета, богатая жирами и протеинами, с минимальным количеством углеводов. в результате такой диеты ускоряется расщепление жиров (липолиз) и активный синтез кетоновых тел ( углеводы основной источник энергии для клетки. а как ее нет переводят на обходной - кетоновый)

Маша Иванова 05.02.2019 21:54

кето это?

Екатерина Кузьмина 05.02.2019 21:57

Кето диета подразумевает полностью убрать углеводы, оставить жир и белок, Печень отдаёт лишний жир, есть много положительных факторов, но есть и противопоказания,это гипертония, диабет, эпилепсия, у меня гипотериоз, тоже нельзя, лучше посоветоваться с врачом

Alisa 05.02.2019 21:59

Pink Rose, спасибо. Теперь вроде немного понятнее. Только не поняла, наши жители этого сайта подают жиры и белки в предела своего коридора, а углеводы сводят к минимуму? И все это в пределах общего калоража? Так что-ли?

Alisa 05.02.2019 22:01

Екатерина Кузьмина, спасибо, буду иметь в виду

Pink Rose 05.02.2019 22:02

Alisa, в принципе да. эту диету в основном используют спортсмены, для так называемой сушки (уменьшения количества подкожного жира), тогда эффект красивый

Alisa 05.02.2019 22:05

Pink Rose, спасибо за подсказку, видимо я "прохожу мимо", если меня "подсушить" , такие себе шкварки получатся С улыбкой

Pink Rose 05.02.2019 22:13

Alisa,

Лана_кетор 06.02.2019 11:42

Екатерина Кузьмина, извините что влезла, но это система питания, нормо белковая 20% от суточного рациона не более, и созданная для лечения эпилепсии, и сейчас за границей применяется для лечения сахарного диабета второго типа и деменции.

Екатерина Кузьмина 06.02.2019 12:31

Лана, да, я читала в источниках