кто подскажет?

доброе утро! я уже неделю с вами! в результате -3кг наверное ушла вода...не знаю плохо это или хорошо...а вопрос вот в чем: я занимаюсь скандинавской ходьбой(с палками) но не нашла этого вида ходьбы в списке. подскажите сколько кал сжигается и как добавить в список упражнений.