Lora
29.03.2015 22:03
пирог постный с апельсином и яблоками
Калорийность - 242.6 кКал; белки - 3.3 г; жиры - 7.3 г; углеводы - 40.6 г на 100 г.
Ингредиенты
| Грейпфрут (Жарка) | 250 г |
| Масло подсолнечное | 60 г |
| Яблоки (Жарка) | 350 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 250 г |
| Сахар песок | 160 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Пищевая сода | 4 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч 30 мин
Описание
Ингредиенты:
Апельсиновый сок 3/4 стакана, Масло подсолнечное 1/3 стакана, Яблоки 3шт., Пшеничная мука 1 и 1/3 ст, Сахар песок 3/4 ст., соль поваренная пищевая 1/2 ч.л., сода 1 ч.л., уксус или сок лимона 30 гр. для гашения соды.
Описание:
3/4 стакана сока апельсина взбить с маслом, солью и сахаром в блендере. Добавить муку и продолжать взбивать. Подготовить форму смазав ее маслом и выложить в нее нарезанные яблоки. В тесто добавить соду гашеную соком лимона и перемешать. Залить тестом яблоки и выпекать при 190 град. -1 час.
Апельсиновый сок 3/4 стакана, Масло подсолнечное 1/3 стакана, Яблоки 3шт., Пшеничная мука 1 и 1/3 ст, Сахар песок 3/4 ст., соль поваренная пищевая 1/2 ч.л., сода 1 ч.л., уксус или сок лимона 30 гр. для гашения соды.
Описание:
3/4 стакана сока апельсина взбить с маслом, солью и сахаром в блендере. Добавить муку и продолжать взбивать. Подготовить форму смазав ее маслом и выложить в нее нарезанные яблоки. В тесто добавить соду гашеную соком лимона и перемешать. Залить тестом яблоки и выпекать при 190 град. -1 час.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 242.6 кКал | 14.41% | |
| Белки | 3.3 г | 4.34% | |
| Жиры | 7.3 г | 13.04% | |
| Углеводы | 40.6 г | 18.54% | |
| Пищевые волокна | 2.1 г | 10.5% | |
| Вода | 47.3 г | 2.08% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
4
A
0.3%
b-car
0.3%
В1
3.7%
B2
1.3%
Холин
2.9%
B5
3.4%
B6
4.6%
B9
2.3%
B12
~
C
10.2%
D
~
E
23.8%
H
1.4%
вит.К
0.8%
PP
5.2%
Калий
6.5%
Ca
1.7%
Si
3.8%
Mg
2.4%
Na
20.5%
P
3.9%
Cl
9.1%
Fe
6.7%
I
0.8%
Co
9%
Mn
9.1%
Cu
7.3%
Mo
8.9%
Se
3.3%
F
0.2%
Cr
4.4%
Zn
2.2%
1
2
Татьяна Стройная
29.03.2015 23:20
Отличный рецепт. Спасибо. Утащила себе!
галюсик
29.03.2015 23:32
Супер! Обожаю выпечку.
