Евгения
27.02.2024 14:28
Дневник питания за 26.02.2024
В выходные дни поменяли в доме все лампочки
светодиодные Удивительна синхронность их
перегорания . Были куплены новые и вставлены.
Теперь - другая проблема : видны даже мелкие загрязнения на стенах, кафеле под потолком , какие -то странные потеки в ванной Протереть не сложно , но я -то была уверена , что в ванной чисто
Теперь - другая проблема : видны даже мелкие загрязнения на стенах, кафеле под потолком , какие -то странные потеки в ванной Протереть не сложно , но я -то была уверена , что в ванной чисто
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Отруби пшеничные с гречкой и овсянкой, приготовленные в свч |
41
|
100.5 | 5.9 | 1.8 | 15.3 |
| Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
30
|
83.1 | 2.7 | 0.3 | 17 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
42
|
147 | 11 | 11.2 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0 |
| борщ с фрикадельками |
480
|
212.6 | 14.9 | 9.1 | 16.8 |
| Булочки столичная с молочной сывороткой |
54
|
145.3 | 4.5 | 1.2 | 29 |
| Винегрет |
800
|
585.6 | 14.4 | 28 | 68.8 |
| Мясо косули (Варка) |
108
|
125.4 | 20.5 | 4.9 | 0 |
| Сельдь тихоокеанская жирная соленая |
75
|
168 | 13.1 | 12.8 | 0 |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Куриный окорочок (Варка) |
112
|
158.9 | 21.2 | 8.1 | 0.1 |
| Итого | 3592 | 1729 | 108 | 77 | 147 |
| Итого за день | 3592 | 1729 | 108 | 77 | 147 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
5
Катерина
27.02.2024 14:33
Появился дополнительный фитнес!😄
Надежда (-19 кг есть, осталось - 17,3 кг.)
27.02.2024 15:11
Ну, вот напомнили. Когда в больнице лежала несколько книг прочла и
среди всего был сборник рассказов и очерков, толи Щедрина, толи...
Так вот один был про то, что хозяйка сдававшая комнаты внаем,
решила провести электричество и один из постояльцев вдруг
обнаружил, как бедна обстановка его комнаты при свете, он побелил
стены, своял табуретку, убрался, то есть потратился, хотя не
планировал, а потом пришел и все опять темно. Оказалась хозяйка
обнаружила, что при свете обстановка убога и бедна и решила, а ну
его прогресс, и лампады хватит. Напомнили вы мне😂, надо вспомнить
всё-таки кто написал и что за рассказ.
Зоя
27.02.2024 21:49
Наверное это был Зощенко , это он писал с юмором.
Вчера ,
ложась спать попыталась найти этот сюжет в литературе , но неудачно
. Зато всезнающий интернет привел меня к повести Достоевского
"Хозяйка" , с которой я и уснула прочитав до середины . 
отложила
его до выходных , хотя может и займусь среди недели . Теперь
я понимаю необходимость вытирать поверхности
стен каждый раз после принятия душа , у меня ванная комната 5
квадратных метров в кафеле 
