Евгения
24.01.2023 20:13
Дневник питания за 22.01.2023
Утром весы порадовали минусом 1.6 кг. В пятницу брала на работу
собакена , теперь нужно вымыть от лап весь офис. Щенок устал и весь
вечер проспал. Его конечно коллеги балуют
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Холодец (курица +говядина + желатин ) |
470
|
99.6 | 20.2 | 1.4 | 1.4 |
| Борщ на свинине |
1000
|
353 | 17 | 19 | 29 |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
50
|
117.5 | 3.8 | 0.4 | 24.6 |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
| Хек котлеты из фарша |
480
|
722.9 | 56.6 | 47.5 | 17.3 |
| Макароны отварные с жиром, по 1-304 |
300
|
405 | 10.2 | 15 | 57 |
| Итого | 3700 | 1702 | 108 | 83 | 129 |
| Итого за день | 3700 | 1702 | 108 | 83 | 129 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
6
8
Вероника Печерская
24.01.2023 20:23
Какой милый щенок 🥰
SvetSveta (Deutsch lerne)
24.01.2023 22:03
Поздравляю с отвесом!👍 Ждем следующего!🙂⚘
Любовь Журавлёва
25.01.2023 03:43
Хороший отвес , искренне поздравляю ! 💐💐💐.
Ольга (Свидетели Кота)
25.01.2023 05:21
Нам бы кто в офис собакена привёл)))
Евгения
26.01.2023 00:51
SvetSveta
(Deutsch lernen), спасибочки 
с нетерпением жду
с нетерпением жду
Евгения
26.01.2023 00:51
Любовь
Журавлёва, спасибо большущее.
Все еще впереди !
Все еще впереди !
Евгения
26.01.2023 00:52
Ольга
(Свидетели Кота), глаз да глаз за ними нужен )))
Ольга (Свидетели Кота)
26.01.2023 05:14
Евгения,
конечно) прекрасный повод не работать, а развлекать песика 😁
Интересные блоги
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте!
Может вопрос странный, но все-таки.....
Новые рецепты
Бисквит для торта
280.6
8.3
5.2
51.3
3
Сказка, рулет по у Мирабеллы
118.8
8.2
2.5
15.5
8
ОВСЯНОБЛИН
174.8
7.1
5.3
24.4
7
Лучшие рационы
