Овощное рагу

Калорийность - 37.4 кКал; белки - 1.2 г; жиры - 1.3 г; углеводы - 5.4 г на 100 г.

Ингредиенты

Баклажаны	463 г
Перец болгарский, сырой	325 г
Морковь, мелкая, сырая	238 г
Лук репчатый	400 г
Лук зеленый, только зелень	100 г
Лимон	150 г
Помидоры (томаты), грунтовые	338 г
Брокколи	225 г
Цукини с кожурой, сырые	500 г
Петрушка	20 г
Укроп	50 г
Растительное масло, из семян винограда	30 г
Соль столовая	20 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 40 мин

Описание

1. Нарезать все перечисленные выше овощи на кусочки.

2. Добавить растительное масло из семян винограда.

3. Посолить.

4. Добавить зелень петрушки и укропа.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	37.4 кКал	2.22%
	Белки	1.2 г	1.58%
	Жиры	1.3 г	2.32%
	Углеводы	5.4 г	2.47%
	Пищевые волокна	2 г	10%
	Вода	89 г	3.92%