Ирина
Наумова, Часто или нет, я без понятия. Но "волшебная
тетрадка" куда весь день записываю - под рукой была. Тем более уже
на глаз примерно оцениваешь размер порций, ну и весы в помощь.
Тяжко? Но не смертельно. Это называется ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ. Приучайте себя в любой
ситуации: повседневно, в гостях и на природе кушать как
человек а не как лось. В этом и смысл программы.
Ну, и тем более не всегда ЫнтЫрнет есть под рукой.
Ирина
Наумова, не поняла, причем тут ваши
фото? Я писала о том снимке, который в ленте сделала, но он уже
виден был, когда дописала сообщение(если вы об этом снимке)
Ilanta, Евгения Аверина, у
Diet&Diary есть программка для разных
ОС, а вообще инет то был, только МЗР не работал. Мне еще Fat Secret
нравится, для телефона ( но там только с интернетом).
я вчера записывала в Ecel, сделала в прошлый обвал сайта табличку,
в ней и рассчитывала, даже белки, жиры и угли получилось
рассчитать. А сегодня в полной растерянности - вместо дневника
- табличка: загрузите Адобе флеш плеер.