Ирина Наумова
04.03.2015 10:41
Урррраа!!С  МЗР  я с 26.06 2014 г  not valid url,1кг!!!!!!!!!!!!! Всех люблю!!!!!!! Всем спасибо!! Правда надо еще 18 кг сбросить....но  с вами это уже не страшно))
  • Нравится 36
  • Комментарии 45
Ирина Наумова
20.11.2014 13:04
 Я хочу сказать спасибо организаторам сайта МЗР!   Вы настоящие наши друзья!Просто я даже не могла себе представить,что смогу сдвинуться с мертвой точки своего веса 120 кг...за пять месяцев я похудела на 20 кг ...мой вес еще очень далек от идеального ,но он имеет двузначное число .И у меня теперь есть надежда и вера в то,что я все смогу))
  • Нравится 20
  • Комментарии 9
Ирина Наумова
10.10.2014 10:23
хочу увидеть обновленную версию ...новые графики.. и.т.д!!!! Прикреплен дневник питания
Ирина Наумова
09.09.2014 11:37
Очень  хотелось бы услышать ваше мнение об этом способе похудеть     " Простая диета для ленивых на воде"     Выпивать за 15-20 минут до еды два стакана воды! Во время еды и после в течение двух часов воду не пить! ... Кушаем все, что хотим, не запивая. Пьем через два часа после приема пищи."         ,что обязательно надо пить воду за пол часа до еды или после еды.....иногда  хочется ,что то запить чаем ....( ( Прикреплен дневник питания
  • Комментарии 2
Ирина Наумова
01.09.2014 13:24
От первоначального веса(119.9кг!!!!!!!!!!) у меня ушло 10 кг!!Ура !(осталось убрать 40кг!!!!!!!!!((((((((((( Прикреплен дневник питания
  • Нравится 8
  • Комментарии 11
Ирина Наумова
20.08.2014 14:16
интересно,а как можно увидеть сколько дней я нахожусь в программе ...  "Мой здоровый рацион". Прикреплен дневник питания
  • Комментарии 12
Ирина Наумова
12.08.2014 16:30
вес не хочет уходить(.....пока..)) Прикреплен дневник питания
  • Нравится 1
  • Комментарии 9
Ирина Наумова
11.08.2014 15:33
две зелененькие полосочки)) Прикреплен дневник питания
Ирина Наумова
11.08.2014 14:41
Подскажите,как правильно считать суп или щи ...мясо отдельно??
  • Комментарии 6
Ирина Наумова
10.08.2014 19:47
вес все время на качелях(( Прикреплен дневник питания
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ