Ірина
углеводы
Знающие, подскажите - чем чревато перебор по углеводам в границе необходимых каллорий?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
23.09.14 12:45
7
Ірина
предворкаут_неделя первая
Сегодня начала предворкаут.
3 круга.
Отжималась от подоконника.
В выпадах, при опорной левой ноге (правая опирается на пальцы) болит правая стопа в поперечном сечении.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
22.09.14 21:18
15
Ірина
8/09/2014
Сегодня разгрузочный день на:
кефире
йогурте
кофе
воде.
В планах - вечером йога
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
08.09.14 15:04
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Дмитрий Илюшкин
22.10.2017
Дневник питания и тренировок з...
Сегодня 20ый день моего личного эксперимента. С 1 октября на диете! Каждые сутки считаю каждый грамм. Основные принци...
7 57
Miray Sim
21.10.2017
"Я хочу"
Зачем отличать свои желания от чужих Я как-то участвовала в очень острой дискуссии, где писала, что если девушка вы...
14 11
Татьяна Василенко
22.10.2017
Дневник питания и тренировок з...
Всем добрый вечер! :rose: Вчера с помощью подсказки и просто хороших людей, я перевела свои кухонные электронные весы ...
8 26
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы