Ірина
углеводы
Знающие, подскажите - чем чревато перебор по углеводам в границе необходимых каллорий?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
23.09.14 12:45
7
Ірина
предворкаут_неделя первая
Сегодня начала предворкаут.
3 круга.
Отжималась от подоконника.
В выпадах, при опорной левой ноге (правая опирается на пальцы) болит правая стопа в поперечном сечении.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
22.09.14 21:18
15
Ірина
8/09/2014
Сегодня разгрузочный день на:
кефире
йогурте
кофе
воде.
В планах - вечером йога
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
08.09.14 15:04
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Маргарита
26.06.2017
Вчера был первый по-настоящему...
Вчера был первый по-настоящему жаркий летний день, поэтому нам с подругой захотелось куда? Правильно! На каток!   Послед...
31 79
Вот и Лето пришло
26.06.2017
Отчет за июнь. Лёля, ты сможеш...
 http://arcanumclub.ru/smiles/gribnik-club-02.gif Начала эпопею в мае и уже выдыхаюсь - и двух месяцев не прошло. Вот...
19 137
Августа Фредерика
25.06.2017
Первая фиксация 100500-го срыв...
Я на МЗР уже неделю, и об этом сообщил мне сайт, когда заблокировал все графики за прошедшие дни. Вообще, я хотела начат...
13 65
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы