Ура! Я научилась готовить морскую капусту! И нашла как получить свою порцию йода! Прикреплен дневник питания

Я попробовала сварить рахат-лукум и он у меня получился! А так как я всегда уменьшаю жир-сахар-соль, то получилось вполне диетично. Если вместо агар-агара брать желатин, то получиться, что в десерте есть достаточно белка. Загвоздка только в крахмале. Прикреплен дневник питания

Пытаюсь набрать калории Прикреплен дневник питания

Как только начинаются будни - я начинаю не добирать калорий - капец! Прикреплен дневник питания

Теперь перебор! Одна котлетка была лишней! Прикреплен дневник питания

Опять не дотянула! 
Прикреплен дневник питания

Так пережрала на выходных, что теперь с перепугу не могу набрать необходимых калорий Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

День начался с икры и закончился кукурузой! Лето, море, песок, музыка - мне понравилось! Пыталась погрузить себя плаванием в воде. Но нагрузкой это записать нельзя. Баловство одно.. Прикреплен дневник питания

Нет желания комментировать свой жор((((( Прикреплен дневник питания