Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Хлеб Чесночный |
18
|
43.2 | 1.4 | 0.3 | 8.8 |
хлеб Шпаковский |
28
|
64.4 | 2 | 0.3 | 13.2 |
ветчина Империя вкуса с индейкой |
39
|
38.6 | 4.3 | 1.2 | 2.7 |
сыр Славия Грация 20% |
27
|
56.4 | 8.6 | 2.4 | 0 |
Итого | 1132 | 262.6 | 17.6 | 5.6 | 35.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
10
|
11.9 | 1.5 | 0.4 | 0.7 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Творог 5% жирности |
150
|
217.5 | 31.5 | 7.5 | 4.5 |
Итого | 670 | 269.3 | 33 | 7.9 | 15.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис бурый вареный |
115
|
98.2 | 2.1 | 0.8 | 20.5 |
Куриная печенка с грибами 19.07 |
107
|
135.4 | 12.6 | 8.5 | 2.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
260
|
62.4 | 2.9 | 0.5 | 9.9 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 982 | 296 | 17.6 | 9.8 | 32.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
144
|
20.2 | 1.2 | 0.1 | 3.6 |
Яблоко |
165
|
77.6 | 0.7 | 0.7 | 16.2 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбные тефтельки |
63
|
70.7 | 11 | 2.1 | 2.6 |
Мороженое пломбир |
70
|
158.9 | 2.2 | 10.5 | 14.6 |
Итого | 942 | 327.3 | 15.1 | 13.4 | 36.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
110
|
159.5 | 23.1 | 5.5 | 3.3 |
Банан |
103
|
98.9 | 1.5 | 0.5 | 21.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 563 | 261.9 | 24.6 | 6 | 26 |
Итого за день | 4289 | 1417 | 107.9 | 42.6 | 145.7 |