Родила 2апреля. Лишнего веса огого! Настрой решите...

10 дней после родов, а Вы уже о фигуре думаете  Поздравляю Вас с рождением малыша!  Здоровья и счастья! Сначала немного оправьтесь, свыкнитесь с новым членом семьи с новыми заботами, а потом потихоньку, плавно войдёте в наши ряды.

Поздравляю с рождением малыша.
ой, а не рано ли? Хотя бы дней 40 обождать. А упражнения на пресс не раньше полугода мне разрешили. Сейчас весна, погода с каждым днем все лучше. Много гуляйте и не заметите как вес уйдет!
Витамины можно попить. Я Элевит пила. И, к сожалению, на моем опыте ограничения в продуктах не помогли избавить малышика от коликов(((( 
Так что, пробуйте по чуть-чуть вводить тот или иной продукт и опытным путем установите нежелательные продукты.

С рождением малыша!!! А вот и правильно, что сразу думаете о себе) ребенку нужна здоровая и красивая мама)) и мужу тоже) жизнь с рождением ребенка не останавливается на 1,5-3 года, а набирает обороты))) по себе сужу, если что))
Что касаемо еды. Ешьте всё, только чтобы не было аллергии у малыша) здесь самое главное - мера! а калорийность должна быть обязательно. Чтобы не было газов, я помню пила укропную водичку, прям хорошо так пила)) и мне и ребенку было отлично! ни газов, ни запоров)) И гуляйте! Сейчас как раз весна))

Я поменяла витамины после того как начала вести дневник на мзр. Посмотрела по своему питанию и поступлению нутриентов. Сравнила состав комплексов(воспользовавшись сводной таблице из инета). Лично мне больше подошёл АлфаВит. А вам что подойдёт зависит только от вашего рациона. Колики - тоже очень индивидуальны, у меня из трёх сыновей только один страдал от них. Тут только ограничение продуктов вызывающих газообразование. Есть чай для кормящих, который усиливает лактацию и в составе содержит травку или семена из которой традиционно делали укропную водичку. Его не пользовалась, но по отзывам - тоже помогает.