Можно?Нужно!. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Блины без Начинки [Можно?Нужно!]	102 кКал	15 г	2 г	6 г
Блины с Варёной Сгущенкой [Можно?Нужно!]	82 кКал	10 г	2 г	6 г
Блины с Вишней [Можно?Нужно!]	74 кКал	7,8 г	1,2 г	8 г
Блины с Капустой [Можно?Нужно!]	66 кКал	8,3 г	1 г	5,9 г
Блины с Клубникой [Можно?Нужно!]	71 кКал	7,9 г	1,2 г	6,8 г
Блины с Курой и Грибами [Можно?Нужно!]	106 кКал	15 г	2 г	7 г
Блины с Паштетом из Куриной Печени [Можно?Нужно!]	105 кКал	7,8 г	1,2 г	8 г
Брауни [Можно?Нужно!]	90 кКал	12 г	2 г	6 г
Вафельные Трубочки [Можно?Нужно!]	89 кКал	12 г	1 г	8 г
Десерт Вишня [Можно?Нужно!]	245 кКал	3,3 г	21 г	11,1 г
Запеканка [Можно?Нужно!]	95 кКал	11,9 г	3,3 г	4 г
Ореховые Шарики [Можно?Нужно!]	89 кКал	8 г	2,5 г	10 г
Пирожное "Картошка" [Можно?Нужно!]	85 кКал	8 г	1,5 г	10 г
Пирожное Рафаэлка [Можно?Нужно!]	93 кКал	12 г	2,5 г	8 г
Пирожное Чизкейк [Можно?Нужно!]	93 кКал	4 г	1 г	17 г
Правильный Кекс с Вареной Сгущенкой [Можно?Нужно!]	86 кКал	10 г	2,5 г	6 г
Сосиски в Тесте [Можно?Нужно!]	126 кКал	21 г	2 г	6 г
Сырники [Можно?Нужно!]	90 кКал	8 г	2 г	10 г
Торт Каприз [Можно?Нужно!]	118 кКал	10,1 г	4,2 г	9,4 г
Торт Профитролевый [Можно?Нужно!]	79 кКал	7 г	1,5 г	8,8 г
Торт Фантазия [Можно?Нужно!]	128 кКал	9,8 г	5,1 г	9,8 г

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе