Колосок. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Батон Зерновой [Колосок]	230 кКал	7,2 г	3 г	49 г
Батон Нарезной [Колосок]	259 кКал	7,7 г	3 г	50,1 г
Батон Особый [Колосок]	242 кКал	8,1 г	0,9 г	50,3 г
Батон Пшеничный с Отрубями [Колосок]	273 кКал	9,2 г	2,8 г	51,4 г
Батон Ржаной с Кориандром [Колосок]	262 кКал	7,9 г	2,5 г	51,1 г
Булочки Сдобные [Колосок]	339 кКал	7,9 г	9,4 г	55,5 г
Калач с Маком и Кунжутом [Колосок]	268 кКал	7,6 г	2,8 г	51 г
Кулич [Колосок]	335 кКал	7,6 г	8,9 г	56,1 г
Лаваш Армянский [Колосок]	249 кКал	9,1 г	1,1 г	50,7 г
Лаваш Ржаной [Колосок]	198 кКал	5,9 г	1,1 г	49,9 г
Лепешка Узбекская [Колосок]	248 кКал	7,9 г	0,9 г	50,7 г
Пряники Северные [Колосок]	314 кКал	21,1 г	28 г	26,5 г
Пряники Шоколадные [Колосок]	334 кКал	28,7 г	30 г	29,5 г
Ржаной Лаваш Тонкий [Колосок]	198 кКал	5,9 г	1,1 г	49,9 г
Рулетики Школьные [Колосок]	315 кКал	8,1 г	1 г	58 г
Сочник с Творогом [Колосок]	242 кКал	8,8 г	12,8 г	42,8 г
Хлеб 8 Злаков [Колосок]	314 кКал	10,9 г	10,2 г	43,5 г
Хлеб Альпийский [Колосок]	311 кКал	9,9 г	7,9 г	50,2 г
Хлеб Бородинский [Колосок]	201 кКал	6,8 г	1,3 г	39,8 г
Хлеб Гречишный [Колосок]	239 кКал	7 г	1,5 г	48,1 г
Хлеб Дарницкий [Колосок]	200 кКал	6,6 г	1,1 г	41 г
Хлеб Житный [Колосок]	207 кКал	6,7 г	1,2 г	41 г
Хлеб Кубанский [Колосок]	236 кКал	8,6 г	3,5 г	56,1 г
Хлеб Кукурузный [Колосок]	300 кКал	9,3 г	3,6 г	50,4 г
Хлеб на Здоровье [Колосок]	238 кКал	8,3 г	2,8 г	44,1 г
Хлеб Овсяной [Колосок]	315 кКал	7,2 г	1,8 г	47,5 г
Хлеб Правильный «Здоровье Мужчины» [Колосок]	230 кКал	7,6 г	3,4 г	40 г
Хлеб Прибалтийский [Колосок]	327 кКал	10,7 г	2,5 г	70,2 г
Хлеб Пшеничный [Колосок]	235 кКал	7,6 г	0,8 г	49,2 г
Хлеб Ржаной Подовый [Колосок]	174 кКал	6,6 г	1,2 г	33,4 г
Хлеб Тостовый [Колосок]	316 кКал	8,8 г	4,6 г	59,9 г
Хлебцы «Фитнес со Злаками» [Колосок]	466 кКал	11,2 г	25,8 г	51 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Анна Моррей

2024-04-15

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

Татьяна

2024-04-04

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

Новые рецепты

Салат овощной с сыром

Оладьи из свиной печени

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе