Уваровъ. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Багет с Бужениной [Уваровъ]	300 кКал	9,5 г	20 г	20 г
Багет с Ветчиной [Уваровъ]	299 кКал	10,4 г	19,6 г	20,4 г
Багет с Карбонадом [Уваровъ]	220 кКал	10 г	9 г	24 г
Багет с Курицей [Уваровъ]	210 кКал	10 г	7,5 г	24 г
Багет с Сервелатом [Уваровъ]	230 кКал	9,5 г	11 г	23 г
Блинчики с Творожком [Уваровъ]	237 кКал	13 г	8 г	28 г
Ролл Мясной [Уваровъ]	220 кКал	7,5 г	8,5 г	28 г
Ролл с Ветчиной [Уваровъ]	280 кКал	11 г	14 г	27 г
Ролл с Курицей [Уваровъ]	270 кКал	11,5 г	13 г	27 г
Ролл с Рыбой [Уваровъ]	220 кКал	11,5 г	6,5 г	29 г
Салат с Семгой [Уваровъ]	212 кКал	9,2 г	16,2 г	20,4 г
Сочник [Уваровъ]	289 кКал	6,2 г	12,6 г	38,4 г
Сэндвич с Бужениной [Уваровъ]	240 кКал	8 г	16 г	16 г
Сэндвич с Ветчиной [Уваровъ]	230 кКал	10 г	7,5 г	30 г
Сэндвич с Карбонадом [Уваровъ]	220 кКал	9 г	6,5 г	30 г
Сэндвич с Курицей [Уваровъ]	200 кКал	10 г	5 г	30 г
Сэндвич с Рыбой [Уваровъ]	200 кКал	12 г	4 г	29 г
Чиабатта с Карбонадом [Уваровъ]	360 кКал	7,5 г	27 г	22 г
Чиабатта с Курицей [Уваровъ]	370 кКал	11 г	27 г	22 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе