Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Вино [Сакура] | 14 кКал | 0 г | 0 г | 3,5 г |
Горбуша Натуральная [Сакура] | 138 кКал | 21 г | 6 г | 0 г |
Калифорния Маки [Сакура] | 170 кКал | 6 г | 6 г | 24 г |
Кета Натуральная [Сакура] | 125 кКал | 21 г | 4 г | 0 г |
Набор Роллов "Асами" [Сакура] | 160 кКал | 6,5 г | 5 г | 22 г |
Набор Роллов "Филадельфия Маки" [Сакура] | 160 кКал | 5 г | 6,5 г | 21 г |
Набор Роллов Сабуро [Сакура] | 165 кКал | 6 г | 6 г | 21 г |
Набор Роллов Токио [Сакура] | 140 кКал | 7 г | 3 г | 21 г |
Набор Роллов Хонсю [Сакура] | 150 кКал | 5 г | 6 г | 20 г |
Набор Суши и Роллов Азуми [Сакура] | 150 кКал | 5,5 г | 6 г | 20 г |
Набор Суши и Роллов Хокку [Сакура] | 160 кКал | 6 г | 6 г | 22 г |
Салат Чука [Сакура] | 124 кКал | 1,5 г | 5,9 г | 23,9 г |
Филадельфия Микс [Сакура] | 160 кКал | 5,5 г | 5,5 г | 22 г |
Хиро Набор Роллов [Сакура] | 180 кКал | 5 г | 9 г | 22 г |
Ямагути [Сакура] | 150 кКал | 5 г | 6 г | 20 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|