Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Блинчики [Размешайка] | 311 кКал | 8,4 г | 0,9 г | 66,5 г |
Воздушный Бисквит Ванильный [Размешайка] | 349 кКал | 3,6 г | 0,5 г | 83,7 г |
Воздушный Бисквит Шоколадный [Размешайка] | 351 кКал | 4,8 г | 1,5 г | 80,3 г |
Кекс Мраморный [Размешайка] | 348 кКал | 5,6 г | 1,4 г | 78,5 г |
Кексики с Цукатами [Размешайка] | 345 кКал | 4 г | 0,5 г | 82,3 г |
Кексики с Черемухой [Размешайка] | 336 кКал | 5 г | 0,5 г | 79,3 г |
Кексики с Шоколадными Каплями [Размешайка] | 376 кКал | 4,7 г | 5,7 г | 77,9 г |
Кексики с Яблоками и Корицей [Размешайка] | 324 кКал | 4,2 г | 0,4 г | 76,8 г |
Оладушки [Размешайка] | 330 кКал | 9,2 г | 1 г | 70 г |
Плюшки с Корицей [Размешайка] | 299 кКал | 7,7 г | 0,9 г | 64,9 г |
Шарлотка [Размешайка] | 345 кКал | 4,7 г | 0,6 г | 81,4 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|