Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Арахис Жареный Соленый [Ледниковый Период] | 620 кКал | 25 г | 52 г | 17 г |
Грецкий Орех [Ледниковый Период] | 650 кКал | 16 г | 61 г | 11 г |
Жареный Фундук [Ледниковый Период] | 690 кКал | 15,4 г | 63,6 г | 14 г |
Коктейль [Ледниковый Период] | 424 кКал | 8,5 г | 17,2 г | 59 г |
Миндаль Жареный [Ледниковый Период] | 642 кКал | 18,9 г | 55,3 г | 17,2 г |
Мороженое Пломбир Ванильный [Ледниковый Период] | 242 кКал | 3,8 г | 15,8 г | 21,2 г |
Нектар Персиковый [Ледниковый Период] | 42 кКал | 0 г | 0 г | 10,5 г |
Попкорн Сырный [Ледниковый Период] | 477 кКал | 6,1 г | 27,3 г | 48,5 г |
Сок Апельсиновый [Ледниковый Период] | 45 кКал | 0 г | 0 г | 11,2 г |
Сок Экзотик [Ледниковый Период] | 45 кКал | 0 г | 0 г | 11,2 г |
Сок Яблочный [Ледниковый Период] | 45 кКал | 0 г | 0 г | 11 г |
Фисташки [Ледниковый Период] | 409 кКал | 11,8 г | 25,2 г | 33,7 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|