Меленъ. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Аджика по-Домашнему [Меленъ]	40 кКал	1 г	2,5 г	3 г
Ассорти Маринованное [Меленъ]	15 кКал	0 г	0 г	4 г
Баклажаны в Аджике [Меленъ]	110 кКал	1 г	9 г	6 г
Баклажаны с Овощами [Меленъ]	110 кКал	1 г	9 г	6 г
Владимирские Лесные Грибы [Меленъ]	15 кКал	1,5 г	0,4 г	1,5 г
Жюльен из Шампиньонов [Меленъ]	200 кКал	2,5 г	18 г	6 г
Закуска Свекольная Полесская [Меленъ]	75 кКал	1 г	3 г	11 г
Икра Грибная Деликатесная [Меленъ]	105 кКал	1 г	9 г	5 г
Икра из Баклажанов [Меленъ]	120 кКал	1 г	9 г	7,5 г
Икра из Кабачков [Меленъ]	95 кКал	1 г	7 г	7 г
Икра Свекольная [Меленъ]	160 кКал	2 г	10 г	15 г
Кабачки Маринованные с Яблоками и Сладким Перцем [Меленъ]	15 кКал	0 г	0 г	4 г
Кабачковая Икра [Меленъ]	95 кКал	1 г	7 г	7 г
Лечо Грибное [Меленъ]	80 кКал	3,5 г	0,2 г	15 г
Лечо Натуральное [Меленъ]	35 кКал	1 г	0 г	7,5 г
Лечо по Домашнему [Меленъ]	75 кКал	1 г	4,5 г	8 г
Лобио [Меленъ]	170 кКал	6 г	5 г	20 г
Огурцы Маринованные с Зеленью и Чесноком [Меленъ]	15 кКал	0 г	0 г	4 г
Огурцы Меленковские Маринованные [Меленъ]	15 кКал	0 г	0 г	4 г
Огурцы Соленые [Меленъ]	15 кКал	0 г	0 г	4 г
Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые [Меленъ]	15 кКал	0 г	0 г	1,5 г
Опята Осенние [Меленъ]	15 кКал	1 г	0,5 г	1,5 г
Патиссоны Маринованные с Яблоками и Сладким Перцем [Меленъ]	80 кКал	0 г	0 г	20 г
Помидорчики в Собственном Соку [Меленъ]	15 кКал	0 г	0 г	4 г
Рагу Грибное [Меленъ]	80 кКал	2 г	3 г	11 г
Рататуй [Меленъ]	120 кКал	1,5 г	8 г	9,5 г
Солянка Грибная из Квашеной Капусты [Меленъ]	100 кКал	1,5 г	7,5 г	7 г
Солянка Грибная из Свежей Капусты [Меленъ]	100 кКал	1,5 г	7,5 г	7 г
Фасоль Печёная по-Домашнему [Меленъ]	210 кКал	9,5 г	5,5 г	31 г
Фасоль с Грибами [Меленъ]	190 кКал	8 г	5 г	28 г
Фасоль с Грибами по-Монастырски [Меленъ]	140 кКал	5 г	7 г	15 г
Фасоль с Овощами [Меленъ]	210 кКал	7,5 г	11 г	20 г
Шампиньоны в Сметанном Соусе [Меленъ]	160 кКал	1,5 г	16 г	2,5 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе