Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Вафли Ная [Престиж] | 529 кКал | 5,8 г | 28,3 г | 62,7 г |
Изюм Красный [Престиж] | 321 кКал | 2,5 г | 0,2 г | 76,5 г |
Крупа Гречневая [Престиж] | 330 кКал | 13 г | 3 г | 68 г |
Куриное Филе в Сыре [Престиж] | 300 кКал | 30,3 г | 19,4 г | 1,1 г |
Лаваш из Курицы [Престиж] | 173 кКал | 10 г | 7,5 г | 16,4 г |
Лаваш с Говядиной [Престиж] | 198 кКал | 9,2 г | 10,3 г | 17,2 г |
Лаваш с Кетой [Престиж] | 283 кКал | 10,3 г | 18,1 г | 19,7 г |
Медовик [Престиж] | 286 кКал | 4,5 г | 18,7 г | 24,8 г |
Мороженое Ржаное с Луговым Мёдом [Престиж] | 268 кКал | 3,8 г | 18 г | 22 г |
Паста Яичная [Престиж] | 331 кКал | 11 г | 1,5 г | 60 г |
Пирожное Картошка [Престиж] | 408 кКал | 7,8 г | 16,8 г | 56,7 г |
Ролл Маями [Престиж] | 156 кКал | 6,6 г | 7,7 г | 15,2 г |
Салат из Говядины с Фасолью [Престиж] | 92 кКал | 4,9 г | 6,5 г | 3,4 г |
Суп Грибной [Престиж] | 54 кКал | 2,6 г | 2,3 г | 6,4 г |
Суп-Пюре из Шампиньонов [Престиж] | 54 кКал | 1,3 г | 4,7 г | 1,5 г |
Сырники [Престиж] | 183 кКал | 18,6 г | 3,6 г | 18,2 г |
Тарталетки [Престиж] | 467 кКал | 6,3 г | 18,9 г | 68 г |
Торт "Малиновые Облака" [Престиж] | 250 кКал | 4,7 г | 13,5 г | 27,4 г |
Торт Арктика [Престиж] | 308 кКал | 4,2 г | 17,3 г | 34 г |
Торт Карпаты [Престиж] | 556 кКал | 6,1 г | 37,2 г | 49,1 г |
Торт Медовик [Престиж] | 360 кКал | 4,6 г | 20,6 г | 39,3 г |
Торт Миндальный [Престиж] | 354 кКал | 6,2 г | 15,8 г | 46,7 г |
Торт Морковное Лакомство [Престиж] | 326 кКал | 4,1 г | 17,6 г | 37,9 г |
Торт Пинчер [Престиж] | 338 кКал | 5,2 г | 18,1 г | 38,7 г |
Торт Пряный Трюфель [Престиж] | 408 кКал | 5,9 г | 24 г | 42,2 г |
Торт Эстерхази [Престиж] | 503 кКал | 10,2 г | 31,1 г | 45,6 г |
Хлеб с Клюквой [Престиж] | 250 кКал | 6,5 г | 3,5 г | 49 г |
Чиабатта с Ветчиной и Сыром [Престиж] | 314 кКал | 11,3 г | 18,5 г | 25,7 г |
Чизкейк Нью-Йорк [Престиж] | 364 кКал | 6,1 г | 26 г | 26,3 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|