Сибирские Продукты. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Ацидофилин [Сибирские Продукты]	55 кКал	2,8 г	3,2 г	4 г
Жмых Кедрового Ореха [Сибирские Продукты]	405 кКал	34 г	21 г	20 г
Йогурт из Козьего Молока [Сибирские Продукты]	67 кКал	3,2 г	4 г	4,6 г
Йогурт из Козьего Молока Абрикос [Сибирские Продукты]	86 кКал	3,3 г	3,5 г	10,3 г
Йогурт Из Козьего Молока Брусника [Сибирские Продукты]	84 кКал	3 г	3,5 г	10 г
Йогурт из Козьего Молока Вишня [Сибирские Продукты]	89 кКал	3,2 г	4 г	10 г
Йогурт из Козьего Молока Жимолость [Сибирские Продукты]	90 кКал	3 г	4 г	10 г
Йогурт из Козьего Молока Клубника [Сибирские Продукты]	89 кКал	3,2 г	4 г	10 г
Йогурт из Козьего Молока Натуральный [Сибирские Продукты]	65 кКал	3 г	4 г	4,5 г
Йогурт из Козьего Молока Черника [Сибирские Продукты]	89 кКал	3,2 г	4 г	10 г
Йогурт из Козьего Молока Чернослив-Злаки [Сибирские Продукты]	90 кКал	3 г	4 г	10 г
Йогурт из Цельного Молока Абрикос [Сибирские Продукты]	85 кКал	3 г	3,5 г	10,5 г
Йогурт из Цельного Молока Брусника [Сибирские Продукты]	83 кКал	3 г	3,2 г	10,5 г
Йогурт из Цельного Молока Вишня [Сибирские Продукты]	83 кКал	3,3 г	3,2 г	10,3 г
Йогурт из Цельного Молока Жимолость [Сибирские Продукты]	85 кКал	3 г	3,5 г	10,5 г
Йогурт из Цельного Молока Клубника [Сибирские Продукты]	82 кКал	3 г	3,2 г	10,3 г
Йогурт из Цельного Молока Натуральный [Сибирские Продукты]	66 кКал	3 г	4 г	4,5 г
Йогурт из Цельного Молока Натуральный 3,2% [Сибирские Продукты]	58 кКал	2,8 г	3,2 г	4,5 г
Йогурт из Цельного Молока Черника [Сибирские Продукты]	86 кКал	3,3 г	3,5 г	10,3 г
Йогурт из Цельного Молока Чернослив Злаки [Сибирские Продукты]	86 кКал	3,3 г	3,5 г	10,3 г
Йогурт из Цельного Молока Яблоко Мята [Сибирские Продукты]	83 кКал	3 г	3,2 г	10,5 г
Йогурт Натуральный 4% [Сибирские Продукты]	66 кКал	3 г	4 г	4,5 г
Йогурт Термостатный Натуральный [Сибирские Продукты]	59 кКал	3 г	3,2 г	4,5 г
Кефир 3,5% [Сибирские Продукты]	59 кКал	2,8 г	3,5 г	4 г
Молоко [Сибирские Продукты]	61 кКал	3 г	3,5 г	4,3 г
Нарине Абрикос [Сибирские Продукты]	62 кКал	3 г	3,2 г	6 г
Нарине Классический [Сибирские Продукты]	60 кКал	3 г	3,2 г	6 г
Отруби [Сибирские Продукты]	130 кКал	15 г	3 г	14 г
Сыр Домашний [Сибирские Продукты]	280 кКал	16 г	22,5 г	0 г
Сыр Полутвердый Масарэлла [Сибирские Продукты]	270 кКал	23 г	20 г	0 г
Творожная Масса [Сибирские Продукты]	170 кКал	18 г	9 г	5,5 г
Щечки Острые [Сибирские Продукты]	492 кКал	6 г	52 г	0 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе