Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Биойогурт [Секрет Фермы] | 79 кКал | 2,8 г | 2,5 г | 11,2 г |
Йогурт Фруктовый [Секрет Фермы] | 79 кКал | 2,8 г | 2,5 г | 11,3 г |
Сметана 10% [Секрет Фермы] | 116 кКал | 2,7 г | 10 г | 3,9 г |
Сметана 15% [Секрет Фермы] | 162 кКал | 2,6 г | 15 г | 3,6 г |
Сметана 20% [Секрет Фермы] | 204 кКал | 2,5 г | 20 г | 3,4 г |
Творог 5% [Секрет Фермы] | 121 кКал | 16 г | 5 г | 3 г |
Творог Обезжиренный [Секрет Фермы] | 101 кКал | 18 г | 1,8 г | 3,3 г |
Творожная Масса с Ванилином [Секрет Фермы] | 253 кКал | 9,3 г | 17 г | 12 г |
Творожная Масса с Грецким Орехом [Секрет Фермы] | 253 кКал | 9,3 г | 17 г | 12 г |
Творожная Масса с Изюмом [Секрет Фермы] | 253 кКал | 9,3 г | 17 г | 12 г |
Творожная Масса с Курагой [Секрет Фермы] | 253 кКал | 9,3 г | 17 г | 12 г |
Творожная Масса с Цукатами [Секрет Фермы] | 253 кКал | 9,3 г | 17 г | 12 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|