ОМКК. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Говядина Нежная [ОМКК]	93 кКал	10,7 г	3,8 г	4 г
Говядина с Мясом Цыплят [ОМКК]	99 кКал	12,7 г	4,6 г	1,7 г
Говядина с Сердцем [ОМКК]	102 кКал	11,8 г	5,1 г	2,3 г
Говядина с Языком [ОМКК]	117 кКал	10,7 г	7,3 г	2 г
Говядина Тушеная [ОМКК]	213 кКал	15 г	17 г	0 г
Говядина Тушёная Особая [ОМКК]	257 кКал	14,4 г	22,2 г	0 г
Говядина Тушеная по-Смоленски [ОМКК]	355 кКал	5 г	35 г	5 г
Говядина Тушеная Премиум [ОМКК]	194 кКал	17,8 г	13,6 г	0 г
Говядина Элитная [ОМКК]	116 кКал	13 г	6 г	2,4 г
Говядина+Индейка [ОМКК]	127 кКал	10,3 г	7,6 г	4,3 г
Детское Питание Говядина Сочная [ОМКК]	113 кКал	11,1 г	5,6 г	4,6 г
Индейка Особая [ОМКК]	153 кКал	8,9 г	13 г	0,1 г
Индейка Премиум [ОМКК]	219 кКал	12,9 г	18,5 г	0,1 г
Индейка с Говядиной [ОМКК]	107 кКал	11,2 г	5,5 г	3,1 г
Каша Перловая с Говядиной по-Деревенски [ОМКК]	223 кКал	3 г	19 г	10 г
Ладушки [ОМКК]	108 кКал	11,4 г	5,9 г	2,3 г
Малыш-Крепыш [ОМКК]	107 кКал	12 г	5,7 г	2 г
Мясо Индейки с Печенью [ОМКК]	118 кКал	11,9 г	6,4 г	3,1 г
Мясо Индейки с Сердцем [ОМКК]	113 кКал	11,4 г	6,4 г	2,4 г
Пюре из Говядины и Свинины [ОМКК]	119 кКал	11,2 г	6,6 г	3,6 г
Пюре из Мяса Индейки [ОМКК]	117 кКал	10,4 г	7,1 г	2,9 г
Пюре из Мяса Цыплят [ОМКК]	124 кКал	13,3 г	6,2 г	3,7 г
Ромштекс Говяжий [ОМКК]	110 кКал	21 г	3 г	0 г
Свинина с Печенью [ОМКК]	117 кКал	9,2 г	7,3 г	3,7 г
Свинина с Языком [ОМКК]	144 кКал	8,6 г	10,6 г	3,6 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Десерт Арахисовый торт с бананом и ягодами

Лучшие рационы

Калорийность: 1387 кКал

Витамины и минералы: 100%

Ольга

2024-05-04

Калорийность: 1453 кКал

Витамины и минералы: 100%

Tanya Makronetta

2024-05-03

Калорийность: 1198 кКал

Витамины и минералы: 82%

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе