Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Абрикосовый Сок [Yan] | 45 кКал | 0 г | 0 г | 11,2 г |
Аджика [Yan] | 96 кКал | 2,7 г | 5 г | 10 г |
Апельсиновый Сок [Yan] | 52 кКал | 0,7 г | 0 г | 12 г |
Аппетитка [Yan] | 26 кКал | 1,3 г | 0 г | 4 г |
Баклажановая Икра [Yan] | 160 кКал | 1,8 г | 14,4 г | 5 г |
Банановый Сок [Yan] | 44 кКал | 0 г | 0 г | 11 г |
Варенье из Белой Черешни [Yan] | 252 кКал | 0 г | 0 г | 63 г |
Варенье из Грецких Орехов [Yan] | 160 кКал | 0 г | 0 г | 64 г |
Варенье из Инжира [Yan] | 283 кКал | 0,5 г | 0 г | 70 г |
Варенье из Кизила [Yan] | 256 кКал | 0 г | 0 г | 69,5 г |
Варенье из Тыквы [Yan] | 231 кКал | 1,1 г | 0 г | 56,5 г |
Варенье из Шелковицы [Yan] | 254 кКал | 0,3 г | 0 г | 62,5 г |
Вишня В Сиропе [Yan] | 94 кКал | 0,6 г | 0 г | 23 г |
Гранатовый Сок [Yan] | 60 кКал | 0 г | 0 г | 14,8 г |
Грибная Аджика Острая [Yan] | 53 кКал | 1,8 г | 0,2 г | 11,2 г |
Джем из Абрикосов [Yan] | 248 кКал | 0 г | 0 г | 62 г |
Джем из Инжира [Yan] | 247 кКал | 0,6 г | 0 г | 61,3 г |
Икра Баклажанная [Yan] | 128 кКал | 1,8 г | 9 г | 9 г |
Имам Баялды [Yan] | 124 кКал | 1,4 г | 10 г | 7 г |
Кабачковая Икра [Yan] | 91 кКал | 1,2 г | 6,4 г | 7,2 г |
Клубника в Сиропе [Yan] | 87 кКал | 0,2 г | 0 г | 21,5 г |
Компот из Абрикосов [Yan] | 49 кКал | 0 г | 0 г | 11,5 г |
Компот из Кизила [Yan] | 50 кКал | 0 г | 0 г | 12,3 г |
Красный Перец Маринованный [Yan] | 54 кКал | 1,6 г | 2 г | 9 г |
Лечо [Yan] | 28 кКал | 1,2 г | 0 г | 5,3 г |
Нектар из Зелёного Апельсина и Лайма [Yan] | 46 кКал | 0 г | 0 г | 10,8 г |
Овощи Печёные Хоровац [Yan] | 23 кКал | 1,2 г | 0 г | 4,5 г |
Овощное Блюдо От Шефа [Yan] | 21 кКал | 1,8 г | 0 г | 3,4 г |
Огурцы Маринованные [Yan] | 20 кКал | 0,9 г | 0 г | 3,6 г |
Сок Абрикос с Яблоком [Yan] | 69 кКал | 0 г | 0 г | 17 г |
Сок Манго [Yan] | 49 кКал | 0 г | 0 г | 12 г |
Сок Томат с Мякотью [Yan] | 28 кКал | 1,4 г | 0 г | 5,7 г |
Сок Тропический [Yan] | 54 кКал | 0 г | 0 г | 13,5 г |
Сок Яблочный [Yan] | 50 кКал | 0 г | 0 г | 12,5 г |
Томатный Сок [Yan] | 33 кКал | 0 г | 0 г | 7,2 г |
Томаты в Собственном Соку [Yan] | 24 кКал | 0,8 г | 0 г | 5,2 г |
Фейхоа, Протертое с Сахаром [Yan] | 259 кКал | 0 г | 0 г | 64,5 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|