Калорийность Протеиновый батончик Леовит. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Протеиновый батончик Леовит".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 370 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 455 г |
| Белки | 19 г | 76 г | 25% | 6.8% | 400 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 5.8% | 467 г |
| Углеводы | 48 г | 219 г | 21.9% | 5.9% | 456 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.58 мг | 1.5 мг | 38.7% | 10.5% | 259 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.66 мг | 1.8 мг | 36.7% | 9.9% | 273 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.76 мг | 2 мг | 38% | 10.3% | 263 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.4 мкг | 3 мкг | 13.3% | 3.6% | 750 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 11 мг | 90 мг | 12.2% | 3.3% | 818 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.15 мг | 15 мг | 21% | 5.7% | 476 г |
| Витамин Н, биотин | 0.05 мкг | 50 мкг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 6.13 мг | 20 мг | 30.7% | 8.3% | 326 г |
Энергетическая ценность Протеиновый батончик Леовит составляет 370 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 370 кКал | -% | |
| Белки | 19 г | -% | |
| Жиры | 12 г | -% | |
| Углеводы | 48 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства ПРОТЕИНОВЫЙ БАТОНЧИК ЛЕОВИТ
Протеиновый батончик Леовит богат такими витаминами и минералами, как:
витамином B1 - 38,7 %, витамином B2 - 36,7 %, витамином B6 - 38 %, витамином B12 - 13,3 %, витамином C - 12,2 %, витамином E - 21 %, витамином PP - 30,7 %
Чем полезен Протеиновый батончик Леовит
- Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
- Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
- Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
- Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
- Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
- Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
- Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Кальмар, Балтийский Берег
- сухарики 777
- кальмар копченый
- колбаса порционная куннон 68%
- куриные палочки в сухарях
- Козинак смешанный
- Плов
- ритер спорт черный с орехом
- Хлебцы
- грибы в соевом соусе
- корейская морковка
- хлеб
- Рыбный салат
- рыбные котлеты жареные
- бурый рис отварной
- Пастила фруктовая из Белоруссии
- хлеб "Гроно"
- Хлеб ржаной подовый Дарница
- Зеленый горошек вареный с солью /без жидкости/11,07,24
- Жульен с вешенками
- пюре неженка
- Творог 0,1% "Домик в деревне"
- палочки хлебные
- Творог 2проц, атяшево
- Печеночный торт
- Sandwich-Scheiben leicht 16 % Fett 200g.
- Запеканка картофельная с фаршем
- Горошек Луна
- тыквенный суп
- сельдь матиас
- Картошка вареная и жареная с фаршем
- Ленивая овсянка (на кефире 2,5%)
- Суп из чечевицы
- Печень свиная отварная
- Форель слабосоленая
- Хлебцы рисовые тонкие
- Котлеты с творогом
- ПЕЧЕНЬ КУРИНАЯ С ОВ.
- Суп рыбный
- Макароны
- творожня масса курага(белый медведь)
- стрючковая фасоль с куриннывми желудками
- Гороховый суп
- Скумбрия холодного копчения Улов
- Перцы фаршированные
- Торт Прага Фантель
- Запеканка творожная
- Ленивые голубцы
- Перцы фаршированные
- крабовые палочки красная цена
- Булгур с овощами
- Запеканка творожная
- лук порей
- Пирожок с повидлом
- Манник на молоке с ягодами
- морковь свежая
- Кабачок фаршированый
- Хлебцы кукурузные
- сельдерей черешковый
- кабачок
- Суп Гороховый с курицей
- Шарлотка
- баклажан
- редька зеленая
- Сыр Адыгейский
- фасоль стручковая замороженная
- фасоль красная консервированная
- йод
- Сате
- Nescafe Dolce Gusto Chococino
- Омлет с индюшкой и сыром
- картофель свежий
- мороженное юкки
- Витаминная паста Амосова
- перец свежий
- Баклажаны в томатном соке
- укроп свежий
- лук свежий
- Отруби ржаные
- киндза свежая
- Манник
- сахар песок
- овощи с картошкой
- запеканка январь 2019
- Шарлотка с творогом
- макароны гречнивые (макфа)
- каша гречневая заваренная
- уксус 9 %
- Простокваша 2,5 Брест-Литовск
- овощи с картошкой
- горошек зеленый консервированный
- салат мартовский
- Куриная запеканка с броколи
- Пельмени русские Дмитрогорский продукт
- Летняя смесь (брокколи, цветная, морковь) с яйцом (17.10.17)
- Творог Савушкин 5%
- Пельмени русские варёные Дмитрогорский продукт
- соус картофельный с мясом
- суп министроне
- Овсяный пирог с явлоками по рецепту Ирины Борисенко
Метки: Протеиновый батончик Леовит калорийность 370 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Протеиновый батончик Леовит, калории, нутриенты, полезные свойства Протеиновый батончик Леовит
Калькуляторы
