Калорийность Хлебцы Multigrain. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы Multigrain".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 370 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 455 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 3.9% | 691 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 3.4% | 800 г |
| Углеводы | 56 г | 219 г | 25.6% | 6.9% | 391 г |
| Пищевые волокна | 18 г | 20 г | 90% | 24.3% | 111 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Хлебцы Multigrain составляет 370 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 370 кКал | -% | |
| Белки | 11 г | -% | |
| Жиры | 7 г | -% | |
| Углеводы | 56 г | -% | |
| Пищевые волокна | 18 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Каша льняная с амарантом
- запеканка творожная
- активиа термостатная
- Кисель из льной каши
- салат из кальмаров
- манная каша
- Кисель из смородины и крыжовника 30.07.16
- Салат овощной со сметаной
- салат из капусты
- Картофель запеченный с сарделькой 30.07.16
- Даниссимо Браво с шоколад крошкой 6.7%
- Омлет на сковороде
- Бигус 30.07.16
- щи со свининой
- балык
- Каша с вигной
- омега 3
- хлебцы злаковый коктейль Dr. Korner
- рагу со свининой
- Картофель в мундире
- перец фаршированый
- Овсянка на жирном молоке
- Сыр Аланталь лёгкий
- Фигурные изделия с отрубями ржаные "Здраво"
- Кетчуп Calve томатный
- Запеканка
- баклажаны в мультиварке
- картофель сырой
- Творог Савушкин Хуторок 1%
- Торт с орехами
- Витамин таблетка
- грибы тушеные с картошкой
- Хлеб Київський заварний
- По флотски
- кисель желудочный леовит
- Шоколадный батончик
- хлебцы ржаные-отрубные
- запеканка из картофеля и кабачка
- Капуста
- баранка чайная
- каштан хладик
- оладьи
- Хлебцы Choco Toast Елизавета
- баклажаны ломтиками
- Овсяная ватрушка с яблоками и грушами
- скумбрия с начинкой
- желе творожное
- Омлет с овощами и сыром
- Мороженое Коровка из кореновки сливочное
- Фруктово - ореховый батончик
- Кофе 3 в 1
- Дорадо-Чупра
- Запеканка из капусты с куриным фаршем
- батончик Protein Bar Herbalife
- Айсберг с лимоном
- Вино Пино Гриджио белое сухое
- Борщ с салом в мультиварке
- Шарлотка
- перец фашированный с бульоном
- Чиа в кокосовом молоке
- Филе судака на пару
- Легкий ролл из лосося
- Суп гороховый с копченой курице в мультиварке
- Средиземноморский салат
- Салат с кольраби
- Куриное филе горячего копчения
- перец фаршированный 30-07
- Риет лососевый
- Суп из баклажанов с грибами в мультиварке
- Оладьи на кефире
- Овощи на пару
- Бутерброды из баклажанов
- Тушеная капуста с мясом
- Йогурт Danone Термостатный 2,7% с черникой
- салат с маслом летний
- Шоколадная паста Нутелла
- ФерроГематоген
- Яблочный пирог PIE
- Бульон из куриной грудки
- каша геркулес
- Гюнику чили
- Запеканка "Фарш с овощами"
- Товара ролл
- пирог со смородиной
- Тануки фурай
- Канни хотто
- винегрет мой
- Рулеты из сельди
- Окорочок куриный отварной (без кожи)
- магги на второе с чесноком
- курица с магги
- французский багет
- Шоколад горький 70 % Россия
- Мягкий сыр Рикотта Каждый день Умалат
- кабачки жареные
- Сухарики бородинские с кориандром FINN CRISP
- бешамель с геркулесом
- Кальмар натуральный Море внутри
- Шарлотка
- Творог 2%
Метки: Хлебцы Multigrain калорийность 370 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Хлебцы Multigrain, калории, нутриенты, полезные свойства Хлебцы Multigrain
Калькуляторы
