Калорийность Шарики моцарелловые в рассоле. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Шарики моцарелловые в рассоле".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 294 ккал | 1684 ккал | 17.5% | 6% | 573 г |
| Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 9.8% | 345 г |
| Жиры | 19 г | 56 г | 33.9% | 11.5% | 295 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 12 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шарики моцарелловые в рассоле составляет 294 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 294 кКал | -% | |
| Белки | 22 г | -% | |
| Жиры | 19 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Каша рисовая рассыпчатая
- пельмени элитные
- Шпинат с семенами льна
- пирожки с яблоками
- Запеканка творожная с бананом
- птичье молоко
- Салат из овощей с куриной грудкой
- Витамин Е (БАД)
- Клетчатка
- рис южная ночь
- Коэнзим Q10 Plus (БАД)
- Капуста с Говядиной
- баклажаны с творогом
- лемонема
- смузи на вечер
- чай с лимоном
- Кефир 3,2% (Вологодское Лето)
- Ванильно – шоколадный творожный десерт
- Салат овощной с тунцом
- Расчет зраз для Вики
- Творог обезжиренный (1,8%) Маслозаводе Тотемский
- шарлотка
- Омега-3 капсулы Doppel Herz
- Ролтон с курицей (сухой)
- Медовуха
- Стручковая фасоль с яйцом
- Творог обезжиренный Тольяттимолоко
- Fitness Nestle батончик
- цикорий растворимый
- омлет
- Творог Словяночка 5%
- Щетка-Метелка очищающий салат
- кефир Волошкове поле
- куриная грудинка гриль
- Горячая кружка Maggi куриная с сухариками
- Вареники с картошкой
- Зразы картофельные с грибами (от Ильиной)
- Бифилайф яблоко-банан
- Запеканка из макарон с моцареллой
- Геркулесовая оладушки
- тефтели-шпинатс
- Овощной с опятами
- Хлеб из полбы
- Пицца с опятами
- Тофу в томате
- морковный салат с яйцом
- Плавленный сыр "Янтарный край"
- хлопья фитнес
- Савушкин Напиток йогуртный Лёгкий 0.5%
- Омлет
- омлет на сковороде
- Сироп лимонный
- говядина фарш Shnellman 10%
- Плов из курицы
- творожно-овсяная запеканка
- Бисквит домашний
- chico rico картофельные чипсы со вкусом сыра
- баунти
- томатная паста К
- мука цельнозерновая Laatua
- Ленивые голубцы
- ГрикМак
- Крылышки 6 шт
- Капучино 0,3 КФС
- Риет (паштет) из горбуши с мягким творогом Меридиан
- Овощное рагу с желуд/кур********
- Масло сливочное "Крестьянское"
- колбаска сливочная
- кукурузная
- сушки
- Оладьи из яблок
- хлеб домашний
- Суп с зеленым горошком
- Филе куриное
- Говяжьи палочки
- греческий салат
- салат хрустящий
- хлеб колосок
- Вареники Подгороденка с капустой
- Фасолевые котлеты
- Хлебцы Мастер
- Каша пшеничная на воде
- ролл сл.угорь
- ролл филидельфия
- салат морская капуста с кальмаром
- ролл сл.сыром и икрой
- Геркулесовая каша
- кальмары жареные
- суп том ям
- овощной с грибами
- ролл калифорния
- скумбрия запеченная в пергаменте
- чучхела
- суп кв
- ореховый кексик
- фру-фру 19.03.16
- редька с филе
- салат зимний
- Фасоль с овощами Assortel
- Вода с лимонным концентратом
Метки: Шарики моцарелловые в рассоле калорийность 294 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Шарики моцарелловые в рассоле, калории, нутриенты, полезные свойства Шарики моцарелловые в рассоле
Калькуляторы
