Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 506 ккал | 1684 ккал | 30% | 5.9% | 333 г |
Белки | 12.1 г | 76 г | 15.9% | 3.1% | 628 г |
Жиры | 26 г | 56 г | 46.4% | 9.2% | 215 г |
Углеводы | 54.1 г | 219 г | 24.7% | 4.9% | 405 г |
Вода | 2.3 г | 2273 г | 0.1% | 98826 г | |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 450 мкг | 900 мкг | 50% | 9.9% | 200 г |
бета Каротин | 50.8 мг | 5 мг | 1016% | 200.8% | 10 г |
Лютеин + Зеаксантин | 85.2 мкг | ~ | |||
Витамин В1, тиамин | 0.28 мг | 1.5 мг | 18.7% | 3.7% | 536 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.52 мг | 1.8 мг | 28.9% | 5.7% | 346 г |
Витамин В4, холин | 60 мг | 500 мг | 12% | 2.4% | 833 г |
Витамин В5, пантотеновая | 3.8 мг | 5 мг | 76% | 15% | 132 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.3 мг | 2 мг | 15% | 3% | 667 г |
Витамин В12, кобаламин | 1.3 мкг | 3 мкг | 43.3% | 8.6% | 231 г |
Витамин C, аскорбиновая | 45 мг | 90 мг | 50% | 9.9% | 200 г |
Витамин E, добавленный | 8.1 мг | ~ | |||
Витамин Н, биотин | 19 мкг | 50 мкг | 38% | 7.5% | 263 г |
Ниацин | 3.07 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 480 мг | 2500 мг | 19.2% | 3.8% | 521 г |
Магний, Mg | 41 мг | 400 мг | 10.3% | 2% | 976 г |
Натрий, Na | 190 мг | 1300 мг | 14.6% | 2.9% | 684 г |
Фосфор, P | 300 мг | 800 мг | 37.5% | 7.4% | 267 г |
Хлор, Cl | 449 мг | 2300 мг | 19.5% | 3.9% | 512 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 7.8 мг | 18 мг | 43.3% | 8.6% | 231 г |
Йод, I | 76 мкг | 150 мкг | 50.7% | 10% | 197 г |
Марганец, Mn | 0.26 мг | 2 мг | 13% | 2.6% | 769 г |
Медь, Cu | 357 мкг | 1000 мкг | 35.7% | 7.1% | 280 г |
Селен, Se | 12 мкг | 55 мкг | 21.8% | 4.3% | 458 г |
Цинк, Zn | 6 мг | 12 мг | 50% | 9.9% | 200 г |
Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
18:2 Линолевая (ud) | 4.2 г | ~ | |||
18:3 Линоленовая (ud) | 380 г | ~ |
Энергетическая ценность Сухая смесь Abbot Similac Isomil 0-12 мес. составляет 506 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 506 кКал | -% | |
Белки | 12.1 г | -% | |
Жиры | 26 г | -% | |
Углеводы | 54.1 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 2.3 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|