Рецепт Торт наполеон. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Торт наполеон
| Тесто слоеное, пресное для мучных изделий | 150 г |
| Сахар песок | 80 г |
| Сливки 35% жирности, пастеризованные | 130 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Торт наполеон".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 350.9 ккал | 1684 ккал | 20.8% | 5.9% | 480 г |
| Белки | 3.3 г | 76 г | 4.3% | 1.2% | 2303 г |
| Жиры | 20.3 г | 56 г | 36.3% | 10.3% | 276 г |
| Углеводы | 39.7 г | 219 г | 18.1% | 5.2% | 552 г |
| Углеводы (общие) | 1.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 0.6% | 5000 г |
| Вода | 36.2 г | 2273 г | 1.6% | 0.5% | 6279 г |
| Органические кислоты | 16 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 139.2 мкг | 900 мкг | 15.5% | 4.4% | 647 г |
| Ретинол | 0.132 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.043 мг | 5 мг | 0.9% | 0.3% | 11628 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.045 мг | 1.5 мг | 3% | 0.9% | 3333 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.065 мг | 1.8 мг | 3.6% | 1% | 2769 г |
| Витамин В4, холин | 29.86 мг | 500 мг | 6% | 1.7% | 1674 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.192 мг | 5 мг | 3.8% | 1.1% | 2604 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.063 мг | 2 мг | 3.2% | 0.9% | 3175 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.75 мкг | 400 мкг | 2.2% | 0.6% | 4571 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.192 мкг | 3 мкг | 6.4% | 1.8% | 1563 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг | 90 мг | 0.1% | 128571 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.076 мкг | 10 мкг | 0.8% | 0.2% | 13158 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.008 мг | 15 мг | 20.1% | 5.7% | 499 г |
| Витамин Н, биотин | 1.944 мкг | 50 мкг | 3.9% | 1.1% | 2572 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.2 мкг | 120 мкг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8386 мг | 20 мг | 4.2% | 1.2% | 2385 г |
| Ниацин | 0.286 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 62.83 мг | 2500 мг | 2.5% | 0.7% | 3979 г |
| Кальций, Ca | 38.93 мг | 1000 мг | 3.9% | 1.1% | 2569 г |
| Кремний, Si | 0.875 мг | 30 мг | 2.9% | 0.8% | 3429 г |
| Магний, Mg | 6.32 мг | 400 мг | 1.6% | 0.5% | 6329 г |
| Натрий, Na | 32.33 мг | 1300 мг | 2.5% | 0.7% | 4021 г |
| Сера, S | 27.24 мг | 1000 мг | 2.7% | 0.8% | 3671 г |
| Фосфор, P | 43.1 мг | 800 мг | 5.4% | 1.5% | 1856 г |
| Хлор, Cl | 277.5 мг | 2300 мг | 12.1% | 3.4% | 829 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 248.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 8.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 19.71 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.431 мг | 18 мг | 2.4% | 0.7% | 4176 г |
| Йод, I | 3.67 мкг | 150 мкг | 2.4% | 0.7% | 4087 г |
| Кобальт, Co | 0.608 мкг | 10 мкг | 6.1% | 1.7% | 1645 г |
| Марганец, Mn | 0.1275 мг | 2 мг | 6.4% | 1.8% | 1569 г |
| Медь, Cu | 33.13 мкг | 1000 мкг | 3.3% | 0.9% | 3018 г |
| Молибден, Mo | 5.181 мкг | 70 мкг | 7.4% | 2.1% | 1351 г |
| Никель, Ni | 0.625 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 6.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.478 мкг | 55 мкг | 2.7% | 0.8% | 3721 г |
| Стронций, Sr | 6.14 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 2.42 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 11.85 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 33755 г |
| Хром, Cr | 1.35 мкг | 50 мкг | 2.7% | 0.8% | 3704 г |
| Цинк, Zn | 0.2918 мг | 12 мг | 2.4% | 0.7% | 4112 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 14.833 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 23.8 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.114 г | от 0.9 до 3.7 г | 12.7% | 3.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.48 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.2% | 2.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 58.56 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7.511 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.835 г | min 16.8 г | 22.8% | 6.5% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.599 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.3% | 1.5% |
Энергетическая ценность Торт наполеон составляет 350,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 350.9 кКал | -% | |
| Белки | 3.3 г | -% | |
| Жиры | 20.3 г | -% | |
| Углеводы | 39.7 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0.4 г | -% | |
| Вода | 36.2 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства ТОРТ НАПОЛЕОН
Торт наполеон богат такими витаминами и минералами, как:
витамином А - 15,5 %, витамином E - 20,1 %, хлором - 12,1 %
Чем полезен Торт наполеон
- Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
- Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
- Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Варенье малина-вишня 25
- Печенье Семейка с яблоком изюм кориц
- Кофе с молоком и мускатным орехом
- Овсяноблин клубничный
- хлебцы пшенично-ржаные
- Салат из капусты
- Творог одноразовое
- / Водорастворимые волокна кукурузы (клетчатка без питательных свойств)
- Овсянка синнабон
- Ролл
- Сладкоежка
- Манты мясные
- Колбаса домашняя Кровяная
- Салат с курицей
- Пекинская капуста с дайконом
- Форель радужная соленая
- Фейхоа со стевией
- / Протеиновый батончик (условный Чика Лэерс, 60г)
- Омлет что было
- 1-14 Оладьи на кефире
- Сабджи
- юбилейное глазурь
- Суп с консервированной фасолью и грудкой
- Оливье
- Венские вафли с творогом
- 1-02 Оладьи из кабачков
- Сырок со сгущенным молоком
- Кофе арабика молотый
- Торт протеиново- бананово шоколадный
- Омлет с курицей и грибами
- Штрудель
- Кофе арабика заварной
- Heinz шоколадный соус
- Курица с овощами
- Арахисовая паста DopDrops
- Платиновый слиток конфета шоколадная
- Марат тофу шпинат
- Кекс морковный с маком
- Сырники 161
- Картошка с грибами Гал
- Смородина перетертая с сахаром 30.11.25
- Ирис золотой ключик
- Хлебцы ржаные
- Ростбиф с печеными овощами
- Салата оливье с ветчиной
- наполеон
- Креветки
- Красная рыба в медово-соевом соусе в духовке
- Гречневая каша 30.11.
- Салаааат
- Пирог яблочный не пп
- Форель в аэрогриле
- Плов с индейкой 29.11.25
- // Сосиска в тесте
- Конвертики
- геркулес традиционный
- Конфеты марцепановые
- Морковь с чесноком
- Сырные палочки
- DIDO с малиновой начинкой
- Индейка котлеты 29.11.25
- Солянка
- Фарш с овощами и грибами
- Вафли
- Курица с овощами для фунчозы
- Салат капуста и морковь
- Пончик
- Жульен
- Рисовая бумага
- 1-03 Шаурма с тунцом
- Каша из саго
- 1-04 Ленивый ПП хачапури
- Творог кокос 3
- Shoko Milk Crunchy Шоколадная арахисовая паста
- Бутер для закуски
- Кокос слив 2 (350)
- Кампанелле с куриной грудкой и соусом альфредо
- // Рис по-тайски с индейкой
- Намазка из сельди МОЯ
- Бульдак карбонара
- Творог мягкий с малиной
- Трубочки
- Хлеб Деревенский
- Яичница 30.11.2025
- Пельмени
- Сырники белковые с ЗС
- Life extention
- Сыр
- Суфле брауни la boheme
- Смузи кедровый DETOX смесь для приготовления Сибирская клетчатка
- Кофе в банке
- Альфредо
- Омлет с сыром и сосисками
- Салат с грудкой курицы и сыром
- Паштет курин30.11.25
- Рожок школьный
- Салат
- Каша молочная рисовая с тыквой
- // Рис по-тайски со свининой (Жизнь март)
- Маш
Метки: Как приготовить Торт наполеон, калорийность 350,9 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Торт наполеон, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
