Калорийность Кешью Perfect Day. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Кешью Perfect Day".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 584 ккал | 1684 ккал | 34.7% | 5.9% | 288 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 4.1% | 422 г |
| Жиры | 46 г | 56 г | 82.1% | 14.1% | 122 г |
| Углеводы | 26 г | 219 г | 11.9% | 2% | 842 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 8 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 24 г | min 16.8 г | 142.9% | 24.5% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 8 г | от 11.2 до 20.6 г | 71.4% | 12.2% |
Энергетическая ценность Кешью Perfect Day составляет 584 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 584 кКал | -% | |
| Белки | 18 г | -% | |
| Жиры | 46 г | -% | |
| Углеводы | 26 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Торт "Медовик"
- Салат с кукурузой, креветками и сельдереем
- Мясо краба в соленой заливка
- Фитченье с морковью
- Миндаль Lucar
- Майонез
- Слоёный пирог с сыром и шпинатом
- Лаваше творогом и помидорами
- Хачапури
- Конфеты "Milky Silky"
- Белок яичный куриный ВВ
- Омлет с нутовой мукой
- Горячий бутерброд
- Булгур с курицей
- Белковый омлет в духовке
- Картофель из печи
- Пельмени домашние 2023-05-07
- Эклер сливочный
- Рис с филе ( морковь,лук, соевый соус)
- Суп с фрикадельками
- Икра трески
- Соус тар-тар
- Ломтики палтуса холодного копчения
- Крылья броллера гриль в маринаде
- Творог 5%
- Голени куриные запечённые в пакете
- Фунчоза с ананасами
- Крем творожный с какао Вкусвилл
- Сухарики "Королевский краб"
- Макароны отварные (спагетти)_Барилла
- Ядро конопли
- Рёбрышки в маринаде
- Морская капуста со вкусом Кимчи Midori
- Vanilla flavour almond
- Сибас - рыба на гриле с розмарином репчатым луком, лимоном
- Чудо творожок 2 слоя, черника, 4,2% 100 г
- Салат из капусты,огурца,яйцо,ветчина,укроп,масло растительное
- Нутсы Сметана и зелень Вкусвилл
- Риет из икры трески с крабом и вяленными томатами Вкусвилл
- Курица в карри
- Весняна суміш
- Сыр-косичка
- Капучино
- Филе Палтуса с черным ризотто
- Броколли фастфуд
- Вино
- Утка
- КАРРИ С НУТОМ И КОКОСОВЫМИ СЛИВКАМИ
- Печенье со смородиной из кокосового молока и кокосовой муки
- Рагу из овощей моё
- Зеленая гречка
- Печенье с маком
- Лаваш с форелью и творожным сыром
- Щи с тушенкой
- Салат: шпинат, свекла, морковь, изюм, грецкий орех на оливковом масле
- С зелёным чесноком
- Курица с булгуром
- Хололец
- Плов иранский
- Томленая говядина
- Оладьи с сыром пп
- Гречка с маслом
- Бісквіт 5 яєць
- Мороженок
- Сырники
- Салат пекинка с огурцом
- Кокосово/творожное
- Рагу овощное с рисом
- Скумбрия в рассоле малосоленая "Алька"
- Смузи 1
- Рулет с творогом
- Сырники 7 мая
- Роллы
- Хлеб ржаной мой
- Рубленое мясо в сливочном песто
- Говядина с луком
- Красная рыба (кижуч) слабосоленая
- Фарш из мяса кур
- Фарш из свинины
- Красная рыба (кижуч) запеченный в духовке
- Расторопша шрот
- Сливки 33,3%
- Фейхоа напиток безалкогольный газированный
- Салат диетический
- Вафли
- Боксмастер
- Щеки говяжьи
- Котлета для бургера
- гематоген
- Сухарики ржаные с чесноком и солью
- Трдельник
- Кокосовый батончик natty,s
- Протеиновое печенье
- Кускус BioSpajz
- Артишоки консервированные
- Сердечки в желе
- Фасоль зелёная замороженная Frikom
- Кукуруза замороженная Frikom
- Горошек зелёный замороженный Frikom
- Набор для WOK
Метки: Кешью Perfect Day калорийность 584 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Кешью Perfect Day, калории, нутриенты, полезные свойства Кешью Perfect Day
Калькуляторы
