Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Миндальное классическое молоко | 200 г |
Сухое Молоко Обезжиреное [Сто Пудов] | 50 г |
Крахмал Картофельный [Гарнец] | 10 г |
Эритрит [Fit Parad] | 15 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 116.8 ккал | 1684 ккал | 6.9% | 5.9% | 1442 г |
Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 7.6% | 1118 г |
Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 2.9% | 2947 г |
Углеводы | 18.1 г | 219 г | 8.3% | 7.1% | 1210 г |
Вода | 73.2 г | 2273 г | 3.2% | 2.7% | 3105 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 10.3% | 833 г |
Энергетическая ценность Сгущенка составляет 116,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 116.8 кКал | -% | |
Белки | 6.8 г | -% | |
Жиры | 1.9 г | -% | |
Углеводы | 18.1 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 73.2 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|