Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Молоко 4% [Фермерское Подворье] | 200 г |
Whey protein е-батон 1 порция (30 гр) | 5.5 г |
Какао [Красный Октябрь] | 20 г |
Кэроб [Житница Здоровья] | 20 г |
Кокосовое Масло [Delicato] | 80 г |
Подсластитель [Fit Parad] | 20 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 297.4 ккал | 1684 ккал | 17.7% | 6% | 566 г |
Белки | 21.9 г | 76 г | 28.8% | 9.7% | 347 г |
Жиры | 19.1 г | 56 г | 34.1% | 11.5% | 293 г |
Углеводы | 8.6 г | 219 г | 3.9% | 1.3% | 2547 г |
Вода | 42.8 г | 2273 г | 1.9% | 0.6% | 5311 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.719 мг | 1.5 мг | 47.9% | 16.1% | 209 г |
Витамин В5, пантотеновая | 1.83 мг | 5 мг | 36.6% | 12.3% | 273 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.784 мг | 2 мг | 39.2% | 13.2% | 255 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.653 мкг | 3 мкг | 21.8% | 7.3% | 459 г |
Витамин C, аскорбиновая | 19.28 мг | 90 мг | 21.4% | 7.2% | 467 г |
Энергетическая ценность Шоколадные протеиновые пп батончики -Артём пп составляет 297,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 297.4 кКал | -% | |
Белки | 21.9 г | -% | |
Жиры | 19.1 г | -% | |
Углеводы | 8.6 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 42.8 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|