Калорийность Dairy Milk marvellous creations. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Dairy Milk marvellous creations".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на пачку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 918 ккал 1684 ккал 54.5% 5.9% 183 г
Белки 11.2 г 76 г 14.7% 1.6% 679 г
Жиры 47.7 г 56 г 85.2% 9.3% 117 г
Углеводы 109.8 г 219 г 50.1% 5.5% 199 г
Пищевые волокна 2.9 г 20 г 14.5% 1.6% 690 г
Зола 0.4 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.04 мг 2500 мг 6250000 г
Кальций, Ca 1.52 мг 1000 мг 0.2% 65789 г
Магний, Mg 0.09 мг 400 мг 444444 г
Натрий, Na 160.26 мг 1300 мг 12.3% 1.3% 811 г
Сера, S 0.75 мг 1000 мг 0.1% 133333 г
Фосфор, P 0.3 мг 800 мг 266667 г
Хлор, Cl 247.12 мг 2300 мг 10.7% 1.2% 931 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.012 мг 18 мг 0.1% 150000 г
Кобальт, Co 0.062 мкг 10 мкг 0.6% 0.1% 16129 г
Марганец, Mn 0.001 мг 2 мг 0.1% 200000 г
Медь, Cu 1.12 мкг 1000 мкг 0.1% 89286 г
Молибден, Mo 0.455 мкг 70 мкг 0.7% 0.1% 15385 г
Фтор, F 0.01 мкг 4000 мкг 40000000 г
Цинк, Zn 0.0025 мг 12 мг 480000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 105.3 г ~
Насыщенные жирные кислоты 28.8 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Dairy Milk marvellous creations составляет 918 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 пачка
Содержание в порции % от РСП
Калории 918 кКал -%
Белки 11.2 г -%
Жиры 47.7 г -%
Углеводы 109.8 г -%
Пищевые волокна 2.9 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Dairy Milk marvellous creations калорийность 918 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Dairy Milk marvellous creations, калории, нутриенты, полезные свойства Dairy Milk marvellous creations
Калькуляторы
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты