Калорийность ТРУБОЧКИ - РОГАЛИКИ (с финиками). Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "ТРУБОЧКИ - РОГАЛИКИ (с финиками)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 414 ккал | 1684 ккал | 24.6% | 5.9% | 407 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 1.4% | 1767 г |
| Жиры | 25 г | 56 г | 44.6% | 10.8% | 224 г |
| Углеводы | 52 г | 219 г | 23.7% | 5.7% | 421 г |
| Пищевые волокна | 2.5 г | 20 г | 12.5% | 3% | 800 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 134 мг | 1300 мг | 10.3% | 2.5% | 970 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 21.7 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 12.9 г | max 18.7 г | |||
| Трансжиры | 0.5 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность ТРУБОЧКИ - РОГАЛИКИ (с финиками) составляет 414 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 414 кКал | -% | |
| Белки | 4.3 г | -% | |
| Жиры | 25 г | -% | |
| Углеводы | 52 г | -% | |
| Пищевые волокна | 2.5 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- мороженое сливочное банановое
- Vergini Лена
- Салат с курицей и редькой
- мороженое двойной шоколад с маршмэллоу и миндалем
- Котлеты из рубленого куриного филе с сыром (копия)
- желе с фруктами
- Ребра с майонезом в духовке
- Шаурма-1
- Салат "Венеция"
- Колбаса с молоком
- Кока
- Трубочки с белковым кремом
- мороженое шоколадное с апельсином
- Омлет-ролл с рыбой
- Пирог итальянский “12 ложек”
- семечки о мартинаотборные белые
- Оладьи (низкоуглеводные)
- Сардина иваси хол/копчения - 205 кк
- Хлеб ржаное чудо Алтая
- Куриная грудка петелинка в мультиварке
- Филе куриное запечённое
- Блины с курицей (12 шт)
- Сардина иваси холодного копчения (покупная) - 205 кк
- Печень говядина пятерка
- Комильфо. Шоколадные конфеты с клубникой и с двухслойной начинкой, со вкусами шампанского и клубники
- Каша овсяная на биомолоке
- Капуста тушенная с куриными потрошками
- Оладьи шпинатные 2
- Плов из булгура и бедра
- Пицца с салями
- Квашеная капуста без соли
- Сырный суп куриный
- Сывороточный протеин (Impact Whey Protein)
- Куриные сердечки с овощами
- Макароны цельнозерновые Makfa
- Хлебцы Крисп
- сыр Гауда
- Opti-Men
- Салат овощной с креветками
- Картофельное пюре
- Перловка вареная (бакалейное подворье)
- Сыр Гауда
- Хлеб миндальный
- Яичница с фасолью и сыром 12.03.21
- Миндальный хлебушек
- Хлеб зерновой
- Сельдь под шубой
- Молочный коктейль
- Сыр шоколадный Дюна
- Плов со свининой
- Ленивые голубцы
- Зефир яблочный и черничный (без сахара)
- Tofu geräuchert
- Пирог
- Сыр Янтарь
- Куриная грудка копчено-вареная
- Багет с тунцом
- Protein Rex STRONG (ягодный пай)
- Пирожки с творогом
- Тефтели куриные с рисом
- Шпинат
- Protein Rex GYM (малина-йогурт),(клубничный десерт)
- Хлеб Крывицки
- Ensalada. Hina
- Натуральная паста от Myprotein готовится из жареного арахиса. Она богата белком и клетчаткой – идеальное дополнение к...
- Хлібці житні
- Фрикадельки минтай форель
- кокосовая мука
- Protein Rex GYM (кокос)
- Винегрет (копия)
- Суп с чечевицей и рисом 12.03
- Гречневая лапша с говядиной
- Суп грибной
- Омега 3
- Пряники Летний сад
- FISH OIL
- Стейки палтуса, запечённый в духовке со специями
- Ricoré цикорий
- Шоколад бери с фисташкой
- Chickpea
- Утиные ножки с яблоком
- Отруби ржаные хрустящие
- Торт три шоколада
- Блины
- Конфета ореро роше
- Омлет с фасолью ( Н )
- Молоко Alpro almond no sugars
- Хлебцы вафельные ржаные
- Печень индейки в сметане
- йогурт Baltais
- Протеиновый батончик PRIMEBAR SLIM Pineapple extract
- Омлет с кукурузой и зел горошком ( Н )
- Макароны Barilla Gnocchi сырые
- Венигрет 12.03.21
- Молочный шоколад клюква и лесной орех
- овсянка Dobele
- лапша куриная
- Хлеб Fazer с семечками tostermaize
- Курица тикка масала
- творог Jaunpils 0,5%
Метки: ТРУБОЧКИ - РОГАЛИКИ (с финиками) калорийность 414 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен ТРУБОЧКИ - РОГАЛИКИ (с финиками), калории, нутриенты, полезные свойства ТРУБОЧКИ - РОГАЛИКИ (с финиками)
Калькуляторы
