Калорийность PowerBar Energize Banana Punch. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "PowerBar Energize Banana Punch".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 368 ккал | 1684 ккал | 21.9% | 6% | 458 г |
| Белки | 10.5 г | 76 г | 13.8% | 3.8% | 724 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 1.9% | 1400 г |
| Углеводы | 71.6 г | 219 г | 32.7% | 8.9% | 306 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 2.7% | 1000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 138.4 мг | 400 мг | 34.6% | 9.4% | 289 г |
| Натрий, Na | 0.38 мг | 1300 мг | 342105 г |
Энергетическая ценность PowerBar Energize Banana Punch составляет 368 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 368 кКал | -% | |
| Белки | 10.5 г | -% | |
| Жиры | 4 г | -% | |
| Углеводы | 71.6 г | -% | |
| Пищевые волокна | 2 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства POWERBAR ENERGIZE BANANA PUNCH
PowerBar Energize Banana Punch богат такими витаминами и минералами, как:
магнием - 34,6 %
Чем полезен PowerBar Energize Banana Punch
- Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- пюре из груши и яблока
- Китайская смесь
- Овощная смесь "Мексиканская"
- Сухарики ржаные Finn crisp
- Активия Инжир
- Кукуруза консервированная Бондюэль
- Морская капуста Матье
- lt
- салат
- hc
- творог 0,1% Домик
- шоколадная паста
- тилапия
- кофе суаре
- Кофе макиято
- Сыр Сулугуни 22%
- крылышки острые
- салат Греческий
- сыр салатный Хохланд
- оливки черные
- Котлеты из индейки
- Каша рисовая на молоке
- куриная грудка
- нейромультивит
- хачапури с сыром
- Арахис жареный
- Меренги
- салат с черемшой
- Желе
- Салат с помидором и огурцом
- Компливит Актив
- Сыр королевский
- рожок-клубника Ласунька
- Ореховое ассорти в шоколаде
- Ореховое ассорти в шоколаде
- Ореховое ассорти в шоколаде
- окорочок куриный капченый
- Тещин язык
- Зеленый борщ
- Сок гранатовый Inter-pak
- печенье овсяное фитнес
- Сырок творожный 23
- Рис по шанхайски
- Огретен с томатами и форелью
- супчик с щавелем
- колбаски Toreadoori Ollesnakk
- конфеты чудо лето нуга
- Шпинат замороженный Hortex
- Бамия 4 сезона
- Ржаные хлопья Nordic
- Рисовая каша
- Овсяные хлопья с овсяными отрубями Nordic
- Ириска
- Овсяные хлопья с пшеничными отрубями Nordic
- Салями Vasalli Keedusalaami Noo Lihavurst
- каша из овсяной крупы
- Хлебцы цельнозерновые Хлебцы Молодцы фитнес линия
- ЯЙЦО УТИНОЕ
- напиток капучино
- Хлопья 4 вида зерновых Nordic
- Горький шоколад 72% без сахара "Победа"
- котлеты Гурман с чесноком
- концентрат "Суп столовый"
- Рисовый суп
- Суп столовый из концентрата
- конфета Brindusa
- Салат из морской капусты
- хлебцы бородинские молодцы
- Молочная рисовая каша.
- конфета Mone
- мойва в мультиварке
- Жульен с курицей и грибами
- Окрошка
- суфле с малиной Мяснов
- пирог со слоеного теста
- Геймер
- Салат из огурцов и помидоров
- Шоколад Любимов Трюфель 38 г
- Окрошка моя
- пирог творожный
- Батончик Миллениум с орехом 40 г
- Творог 1%
- Рулет с творогом
- Сочники с обезжиренным творогом
- Мороженое cornetto фисташковое 82 гр.
- батончик-мюсли
- творог Faguras
- курица в соевом соусе
- торт к чаю
- Свинина приготовленная в мультиварке
- Горячие бутерброды
- печенье овсяное без сахара
- морские водоросли Sen Soy
- хлебцы ржанные
- Ветчина "Империя вкуса"
- МУ-МУ колбаски венские
- активия творожная
- Треска в фольге запечённая в аэрогриле
- десерт творожный с изюмом
- МУ-МУ удон с овощами
Метки: PowerBar Energize Banana Punch калорийность 368 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен PowerBar Energize Banana Punch, калории, нутриенты, полезные свойства PowerBar Energize Banana Punch
Калькуляторы
