Калорийность Дрожжи Solgar. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Дрожжи Solgar".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6% | 11227 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.28 мг | 1.5 мг | 18.7% | 124.7% | 536 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.09 мг | 1.8 мг | 5% | 33.3% | 2000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 5 мкг | 3 мкг | 166.7% | 1111.3% | 60 г |
Энергетическая ценность Дрожжи Solgar составляет 15 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 штука
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 15 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства ДРОЖЖИ SOLGAR
Дрожжи Solgar богат такими витаминами и минералами, как:
витамином B1 - 18,7 %, витамином B12 - 166,7 %
Чем полезен Дрожжи Solgar
- Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
- Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Салат с копченой курицей
- Сырник творожный с изюмом
- Грудка с овощами в омлете
- Капуста тушеная с ветчиной
- Хлеб зерновой постный
- Свек+морк+ябл
- Рыбный суп
- Рыбный суп
- Омлет с сыром
- Майонез домашний
- Магне В6
- Тасканский суп Фисташка
- Мексиканский салат
- Йогурт Valio тайский смузи
- Салат из пекинской капусты с кальмарами
- Грудка с овощами в лаваше
- Гречка с печенью фисташка
- Питание яблоко-банан
- белок яичный
- Котлета по киевски фисташка
- Омлет белковый с шампиньонами в микроволновке
- ФИТНЕС ПЕЧЕНЬЕ
- Салат из Морской Капусты по Дальневосточному 365
- Солянка с грибами
- Макароны со сливочно морковным соусом фисташка
- Куриные голени с пармезаном
- Тирамісу
- Беллакт КРОЛИК
- Пиво Жатецкий гусь
- Вафельный сэндвич Яшкино
- Беллакт КРОЛИК
- Суп из кролика с гречкой
- Творожный с огуцами
- Беллакт ТЫКВА
- Беллакт Premium ЧЕРНОСЛИВ
- Сосиска в тесте
- Bambolina ХЕК
- Навага тушеная в йогурте
- NAN 3
- Хлебцы полоцкие
- Винегрет с кваш капустой
- Аспаркам
- Шоколадный батончик с помадно-слив
- Творожная запеканка
- Омлет с сыром и помидором
- Гороховый суп без пуринов
- Шоколад Вдохновение темный с миндалем
- Шука в духовке
- Йогурт Карпатський
- Масло сладкосливочное несоленое
- Пирожок с вишней
- Рисовый суп с фрикадельками 236 гр.
- Пирог с вареньем
- Индейка с фасолью в томатном соусе 280 гр.
- Фарш из мяса кур (Магнит)
- Семга слабосоленая по домашнему
- Фарш свиной натуральный (Магнит)
- Буоно. Молочный шоколад со стевией
- витаминка
- Офтальмо
- Кальций
- Батончик амарантовые со сливочной начинкой в глазури
- Магний
- Варенье клубничное
- Тушоха
- Iod 200
- Печенье
- Шоколад тёмный
- Омега3
- Сухари
- Лецитин соевый
- Пирожок с капустой
- АЛЬФРЕДО пицца
- Сырники
- Печенье домашнее на кефире
- Паста с креветками в сливочном соусе
- Чечевица с овощами
- Лобио
- Рататуй
- Крылышки 2
- Курица грудка жареная
- Баклажаны ломтики с чечевицей и печеными овощами
- Капуста тушеная с шампиньонами
- Пирог 2
- Рыба запечённая в яйце (Чорыг селена) (судак)
- Суп рисовый
- Bastardo del Grappa formaggio
- Dure Ripiene Dietorelle senza zucchero
- крем заварной для наполеона
- Каша минутка
- Кабачки "Татарская песня"
- Салат из морской капусты с луком
- Картошка
- Закуска острая из огурцов, помидор и перца
- Гороховый суп
- Курица с цветной капустой
- цикорий с боярышником
- Говядина тушёная с картошкой
- Йогурт Активиа 2,9% Цитрусовий микс с киноа
- Салат с фунчозой (Трапеза)
Метки: Дрожжи Solgar калорийность 15 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Дрожжи Solgar, калории, нутриенты, полезные свойства Дрожжи Solgar
Калькуляторы
Новые рецепты
Говяжьи ребрышки Су- вид
317.2
24.1
23.8
3
Судак соленый
74.8
15.5
0.9
1
15
Капуста и кабачки тушенные с томатной пастой без масла
37.2
1.6
0.3
6.8
0
Лучшие рационы
2024-12-04
Калорийность: 1109 кКал
2024-12-03
Калорийность: 1197 кКал
2024-12-01
Калорийность: 1307 кКал
Интересные блоги
