Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 14.4 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6.3% | 11694 г |
Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 2.8% | 25333 г |
Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 3.5% | 18667 г |
Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 8.3% | 8111 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 9% | 7500 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 7.6% | 9000 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.032 мг | 2 мг | 1.6% | 11.1% | 6250 г |
Витамин РР, НЭ | 0.24 мг | 20 мг | 1.2% | 8.3% | 8333 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 16 мг | 1000 мг | 1.6% | 11.1% | 6250 г |
Натрий, Na | 12 мг | 1300 мг | 0.9% | 6.3% | 10833 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.6 мг | 18 мг | 3.3% | 22.9% | 3000 г |
Энергетическая ценность Детское печенье составляет 14,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 14.4 кКал | -% | |
Белки | 0.3 г | -% | |
Жиры | 0.3 г | -% | |
Углеводы | 2.7 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|