Калорийность ПИРОЖОК СДОБНЫЙ С ЯБЛОКОМ 70 ГР. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "ПИРОЖОК СДОБНЫЙ С ЯБЛОКОМ 70 ГР".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 263.9 ккал | 1684 ккал | 15.7% | 5.9% | 638 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 2.7% | 1382 г |
| Жиры | 4.3 г | 56 г | 7.7% | 2.9% | 1302 г |
| Углеводы | 55.1 г | 219 г | 25.2% | 9.5% | 397 г |
Энергетическая ценность ПИРОЖОК СДОБНЫЙ С ЯБЛОКОМ 70 ГР составляет 263,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 263.9 кКал | -% | |
| Белки | 5.5 г | -% | |
| Жиры | 4.3 г | -% | |
| Углеводы | 55.1 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- творожный десерт с желатином
- пюре банан яблоко
- цветастій рис
- Курица с гречкой и морковью (моя)
- Запеканка
- Овсяное печенье
- хлеб гречишный
- Карпаччо из мяса птицы (грудка)
- Мороженое "Шербет" НХК
- Рулет Куриный
- Ризотто с камчатским крабом и муссом из авокадо
- Огурец свежий (HGF)
- Пастила "ШАРМЕЛЬ", Ваниль
- Салат с перцем и сухариками
- Скумбрия малосольная
- котлеты
- Клетчатка льна
- окорочок или бедро куриное с кожей шексна сырой.
- Фарш говяжий
- Шоколад Dove с цельным фундуком
- Курица по французски
- творог Зеленое село 9%
- творог
- Витамин К2
- бисквит творожный из кукурузной муки
- греческий йогурт
- Рыба, запечённая с овощами
- мёд липовый
- зефир ванильный
- сырок творожный с апельсином
- бульон куриный
- кабачки с фаршем
- Рыбное филе в духовке
- Куриное филе под сырно-яичным соусом
- Дошик
- Суп из шампиньонов с чечевицей
- Суп рыбный калья
- Рожки
- Жареные рожки
- Стейк
- Кетчуп Mr.Ricco
- Омега-3 Madre Labs
- Плов 2018-06-01
- Суфле райские облака
- Салат с помидорами, огурцами и оливковым маслом
- Малина земляника
- Мороженое Гран-при
- rukkileib (meie eesti) - Eesti leivatööstus
- фасоль зеленая
- Индюшиная грудка под овощами 31.05.18
- Уха
- молоко 0,5
- Овощи в мульти(капуста,кабачок, помидор,перец)
- спаржа соевая корейская
- Творог Данон 0%
- творог(Ж)
- конфета петушок масляна головушка
- Творог данон творожный фруктовый
- йогурт(500гр)
- Лаваш(прямоуг.)
- Хлебцы с чесноком
- Тарт со сливками
- Капуста тушеная со стручковой фасолью
- Паппарделле яичные
- Батончик диетический завтрак с изюмом
- Кабачки с фаршем
- сок томатный
- Ячмень проросший
- шампиньоны в сливках
- Мороженое Геркулес два эскимоса 1 кг
- хлебцы
- Суфле
- сыр мягкий (FF)
- Сыр плавленный дружба
- polpa
- Капучино
- Стручковая фасоль с маслинами
- Настой из сухофруктов (курага, чернослив, изюм)
- Маслины черные без косточки
- Бисквитный корж
- Капуста жареная
- М&М
- Полба проросшая
- Сгущенка варенная
- Торт бисквит с сгущенкой
- Ага обычная
- Чай Кренберри
- Мороженое эскимо
- Котлеты гречка+грудка
- Кофе с корицей
- Горошница
- Печень говяжья с соусом.
- Салат огурцы помидоры
- Вода, газированная лечебно-столовая
- Конфеты с экстрактом имбиря
- био творог
- уникальные творожные улитки
- Манник шоколадный
- Оладьи на йогурте
- суп пюре
Метки: ПИРОЖОК СДОБНЫЙ С ЯБЛОКОМ 70 ГР калорийность 263,9 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен ПИРОЖОК СДОБНЫЙ С ЯБЛОКОМ 70 ГР, калории, нутриенты, полезные свойства ПИРОЖОК СДОБНЫЙ С ЯБЛОКОМ 70 ГР
Калькуляторы
