Калорийность Нутризон эдванст диазон. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Нутризон эдванст диазон".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 103 ккал 1684 ккал 6.1% 5.9% 1635 г
Белки 4.3 г 76 г 5.7% 5.5% 1767 г
Жиры 4.2 г 56 г 7.5% 7.3% 1333 г
Углеводы 11.3 г 219 г 5.2% 5% 1938 г
Пищевые волокна 1.5 г 20 г 7.5% 7.3% 1333 г
Вода 84 г 2273 г 3.7% 3.6% 2706 г
Витамины
Витамин А, РЭ 82 мкг 900 мкг 9.1% 8.8% 1098 г
Витамин В1, тиамин 0.15 мг 1.5 мг 10% 9.7% 1000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.16 мг 1.8 мг 8.9% 8.6% 1125 г
Витамин В4, холин 37 мг 500 мг 7.4% 7.2% 1351 г
Витамин В5, пантотеновая 0.53 мг 5 мг 10.6% 10.3% 943 г
Витамин В6, пиридоксин 0.17 мг 2 мг 8.5% 8.3% 1176 г
Витамин В9, фолаты 38 мкг 400 мкг 9.5% 9.2% 1053 г
Витамин В12, кобаламин 0.5 мкг 3 мкг 16.7% 16.2% 600 г
Витамин C, аскорбиновая 15 мг 90 мг 16.7% 16.2% 600 г
Витамин D, кальциферол 0.7 мкг 10 мкг 7% 6.8% 1429 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.5 мг 15 мг 16.7% 16.2% 600 г
Витамин Н, биотин 4 мкг 50 мкг 8% 7.8% 1250 г
Витамин К, филлохинон 5.3 мкг 120 мкг 4.4% 4.3% 2264 г
Макроэлементы
Калий, K 150 мг 2500 мг 6% 5.8% 1667 г
Кальций, Ca 80 мг 1000 мг 8% 7.8% 1250 г
Магний, Mg 23 мг 400 мг 5.8% 5.6% 1739 г
Натрий, Na 100 мг 1300 мг 7.7% 7.5% 1300 г
Фосфор, P 72 мг 800 мг 9% 8.7% 1111 г
Хлор, Cl 125 мг 2300 мг 5.4% 5.2% 1840 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.6 мг 18 мг 8.9% 8.6% 1125 г
Йод, I 13 мкг 150 мкг 8.7% 8.4% 1154 г
Марганец, Mn 0.33 мг 2 мг 16.5% 16% 606 г
Медь, Cu 1.18 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 84746 г
Молибден, Mo 10 мкг 70 мкг 14.3% 13.9% 700 г
Селен, Se 7.5 мкг 55 мкг 13.6% 13.2% 733 г
Фтор, F 0.1 мкг 4000 мкг 4000000 г
Хром, Cr 12 мкг 50 мкг 24% 23.3% 417 г
Цинк, Zn 1.2 мг 12 мг 10% 9.7% 1000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2.3 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.5 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 2.9 г min 16.8 г 17.3% 16.8%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.8 г от 11.2 до 20.6 г 7.1% 6.9%

Энергетическая ценность Нутризон эдванст диазон составляет 103 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 103 кКал -%
Белки 4.3 г -%
Жиры 4.2 г -%
Углеводы 11.3 г -%
Пищевые волокна 1.5 г -%
Вода 84 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства НУТРИЗОН ЭДВАНСТ ДИАЗОН

Нутризон эдванст диазон богат такими витаминами и минералами, как: витамином B12 - 16,7 %, витамином C - 16,7 %, витамином E - 16,7 %, марганцем - 16,5 %, молибденом - 14,3 %, селеном - 13,6 %, хромом - 24 %

Чем полезен Нутризон эдванст диазон

  • Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
  • Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
  • Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
  • Хром участвует в регуляции уровня глюкозы крови, усиливая действие инсулина. Дефицит приводит к снижению толерантности к глюкозе.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Нутризон эдванст диазон калорийность 103 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Нутризон эдванст диазон, калории, нутриенты, полезные свойства Нутризон эдванст диазон
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги