Календарь

Ешь всё, но включаешь мозги

Вызывать гостей на свежий воздух)

Очень просто. Это дни отдыха, а не обжорства. Конечно, сделаю и оливье и селёдку в шубе, но от 100 грамм, в шар ещё никто не превратился. И пирожные вкусные куплю. И мороженое.

На 10 дней всего 2 праздника. Новый год и рождество. Вроде не много) просто не стоит заготавливать ведра еды, которую надо доедать, чтоб не испортилась. Да и просто, чем эти дни отличаются от других? Оливье и селёдку под шубой можно есть круглогодично

Перед Рождеством 40-дневный пост вообще-то  Если хотите объедаться в новогоднюю ночь, устройте пост раньше, с 20-го ноября.

Прочитала все комменты ))
Для себя сделала вывод:
1. Перед праздниками ежедневную калорийность немного уменьшить,
2. Еду большими порциями в праздничные дни не заготавливать
3. Думать, что в рот кладу и сколько
4. Выстраивать активный отдых на праздничные дни
Спасибо!♥️